Etwa 37% der Bevölkerung unseres Planeten haben eine zweite positive Blutgruppe. Das Auftreten dieser Art von Menschen wird sogar auf entfernte Vorfahren zurückgeführt, auf die Zeiten der Entwicklung der Landwirtschaft. Diese Personengruppe hat einen sehr empfindlichen Verdauungstrakt und wird deshalb immer mit einer schonenden Diät versorgt. Moderne Ernährungswissenschaftler berücksichtigen ständig die Blutgruppe einer Person, um das richtige Menü zuzuordnen.
Halter dieser Art von Blut sind anfällig für viele Krankheiten, wie:
- verringerte Immunität;
- schwache Stressresistenz;
- Allergie;
- Diabetes;
- Onkologie;
- Probleme der inneren Organe und des Verdauungstraktes.
Menschen mit einer anderen Blutzusammensetzung können natürlich auch solche Probleme haben, aber das zweite positive zieht einfach diese Probleme an. Um sie zu vermeiden, gibt es eine spezielle Diät zur Gewichtsreduktion für die zweite Blutgruppe. Es enthält keine teuren Produkte, seine Speisekarte ist für alle Bevölkerungsgruppen erschwinglich und in manchen Fällen sogar günstiger.
Diätmenü für die zweite positive Blutgruppe
Ein wichtiger Faktor in ihrer richtigen Ernährung ist Bio-Lebensmittel. Es ist notwendig, die Verwendung von Fleischprodukten auszuschließen. Bei dieser Art von Menschen ist es praktisch nicht verdaut und die Produkte des Verfalls werden nicht aus dem Körper ausgeschieden, sondern in Fettdepots umgewandelt. Wählen Sie für Ihr Essen sollten Produkte mit einem minimalen Fettgehalt sein. Dies wird nicht nur in Form halten, sondern auch die ordnungsgemäße Funktion des Körpers zu überwachen. Diät für die zweite Blutgruppe ist ziemlich einfach und hat seine eigene Liste von Produkten, wie:
- Gemüse und Obst (Bananen und Orangen sind nicht erwünscht).
- Soja Fleisch, Eier (selten Fleisch der Türkei oder Huhn).
- Verschiedene Säfte, Kompotte ( Kaffee ist auch nützlich).
- Nüsse und verschiedene Arten von Bohnen.
- Bifidobakterien (nicht Joghurts mit ihrer Zugabe).
- Verschiedene Arten von Fisch (es ist wünschenswert, Hering und Flunder auszuschließen).
Diese Diät ist sehr einfach zu halten und sich gut zu fühlen. Schließlich führt das Verzehren schädlicher Produkte zu unerwünschten Folgen.
Was toleriert keine Diät für die 2 positive Gruppe?
Der wichtigste Feind eines wackeligen Organismus ist Fleisch. Auch ist es notwendig, Milchprodukte zu verlassen, sie verlangsamen den Stoffwechsel und verlangsamen die Arbeit des Herzens. Mehlprodukte erhöhen schnell die Fett- und Muskelmasse und eine Person beginnt schnell an Gewicht zuzunehmen.
Wenn Sie eine zweite positive Blutgruppe haben, dann ist die Fruchtdiät ideal zum Abnehmen. Auch können Sie auf der Eikarte sitzen, einschließlich in der Diät von Obst und Gemüse. Solche Methoden sind sehr effektiv und helfen, von 5 bis 10 Kilogramm pro Woche zu verlieren. Es lohnt sich, die Aufnahme aller notwendigen Vitamine im Körper genau zu überwachen, und mit einer Diät, einen speziellen Komplex zu nehmen, der einschließt:
- Eisen;
- Selen;
- Kalzium;
- Chrom;
- Zink.
Wenn Sie die Diät richtig befolgen und moderate körperliche Belastungen in Ihr Leben einführen, wird das Ergebnis des Abnehmens nicht lange auf sich warten lassen. Physischer Stress ist notwendig, um sicherzustellen, dass die Haut nicht schlaff und schlaff wird. Und das wichtigste Plus, mit der richtigen Ernährung und Bewegung, werden Sie sowohl genervt und Anfänger Cellulite verlassen.
Es ist erwähnenswert, dass die Ernährung mit der zweiten positiven Blutgruppe reich an Nährstoffen ist und leicht zu einer normalen Ernährung für jeden Tag werden kann. Wenn Sie sich an eine solche Diät gewöhnen, verschwindet der Bedarf an Fleisch und fetthaltigen Lebensmitteln einfach. Der Körper wird sich daran gewöhnen, nützliches Essen zu bekommen und das Verdauungssystem wird wie eine Uhr funktionieren. Ohne es zu merken, wirst du die Leichtigkeit und Fröhlichkeit spüren, die in der modernen Welt so notwendig ist.
Energieschema (blau - nützlich, schwarz - neutral, rot - schädlich):
