Die Vorteile von Kiwi

Die Vorteile von Kiwis für den menschlichen Körper sind sicherlich groß. Die Substanzen in seiner Zusammensetzung beeinflussen die Gesundheit enorm. Aufgrund der Tatsache, dass Kiwi reich an Kalzium ist, ist es nützlich für Menschen, die einen hohen Blutdruck haben, und das darin enthaltene Magnesium ist eine Unterstützung für die Arbeit des Herzens. Für das reibungslose Funktionieren der Nieren, die Bildung des Knochensystems, spielt nicht zuletzt Phosphor eine große Rolle, der in dieser Beere auch in großer Zahl vorkommt. Der Eintritt in die Zusammensetzung der Kiwi-Tannine wirkt sich positiv auf die Arbeit des Verdauungstraktes aus, schützt die Schleimhäute, wirkt bakterizid und entzündungshemmend.

Der Gehalt an Vitamin C in Kiwi ist so groß, dass, wenn Sie eine mittelgroße Frucht essen, Sie die tägliche Aufnahme dieses Vitamins im Körper auffüllen können, wodurch die Stressresistenz erhöht und die Immunität gestärkt wird. Es gibt auch Vitamin K1, das zur Absorption von Kalzium beiträgt, was die Wahrscheinlichkeit von Diabetes mindert. Aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin E in Kiwi, hilft es, den Körper zu verjüngen. In dieser Beere ist auch Vitamin A, B-Vitamine vorhanden.

Für eine wachsende Niere ist die Kiwi auch sehr nützlich. Das enthaltene Vitamin D beugt Rachitis vor und stärkt die Knochen. Darüber hinaus kamen westliche Wissenschaftler zu dem Schluss, dass dieses Vitamin das Auftreten von Krebs verhindert.

Nützliche Eigenschaften von Kiwi sind sehr wichtig für die Gewichtsabnahme. In letzter Zeit wird es zu diesem Zweck häufiger verwendet. Diäten, die auf dieser Beere basieren, haben sich auf der besten Seite bewährt.

Die Vorteile von Kiwifrüchten für die Haut der Hände und des Gesichts sind den Kosmetikern wohlbekannt, weshalb sie die Zusammensetzung ihrer Produkte aktiv mit einschließen. Darin enthalten, sättigt Vitamin E die Haut mit einem Vitaminkomplex, schützt es und wirkt so verjüngend.

Nutzen und Schaden von Kiwisaft

Seit der Antike wurde Kiwi-Saft in der chinesischen Medizin verwendet, um Schmerzen bei Rheuma zu reduzieren, die Bildung von Nierensteinen zu verhindern, die Verdauung zu verbessern, beruhigend. Das Trinken von Kiwisaft verlangsamt den Prozess des Ergrauens der Haare. Es hat antioxidative und Anti-Tumor-Eigenschaften, stimuliert die geistige und körperliche Aktivität, reduziert die Müdigkeit. Der Saft dieser Frucht ist so nützlich, dass Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen, alles zu trinken, um die Gesundheit, Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten zu erhalten. Es reguliert das Zuckerniveau im Blut, verbessert die Blutzusammensetzung und reinigt es.

Norwegische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der Nutzen von Kiwi für die Gesundheit, wie auch für den Saft, auch in der Verbrennung von Fetten besteht, die kleine und große Gefäße blockieren und dadurch die Wahrscheinlichkeit von Thrombosen erhöhen. Die einzigen Kontraindikationen für die Verwendung von Kiwisaft sind individuelle Unverträglichkeit und Gastritis mit hohem Säuregehalt.

Die Vorteile von getrockneten Kiwi

In getrockneten Früchten enthalten alle Eigenschaften von frisch, so dass, wenn Sie getrocknete Kiwi verwenden, die Vorteile nicht verringern. Dank der natürlichen Ballaststoffe, die in getrockneten Kiwis enthalten sind, ist es ein ausgezeichnetes Mittel im Kampf gegen Verstopfung und trägt aufgrund einer beeindruckenden Dosis von Kalzium zu einer Erhöhung der Knochendichte bei. Bei häufiger Anwendung dieser Frucht in getrockneter Form sind Sie immun gegen die Parodontitis - Entzündung der Gewebe, die die Zähne umgeben. Reich an Antioxidantien und Fruchtsäuren, trocknet Kiwi das Wasser-Fett-Gleichgewicht der Haut und beugt altersbedingter Pigmentierung vor. Wissenschaftler haben ihre Nützlichkeit bei der Bekämpfung von Krebszellen und Diabetes bewiesen.