Drehkreuz in der Tür

Der moderne Lebensrhythmus der meisten Erwachsenen und insbesondere der Kinder ist durch geringe Mobilität gekennzeichnet. Um Sport in Ihr Heim zu bringen und Kinder dazu zu locken, können Sie einen Haushorizontalriegel in der Türöffnung installieren. Dies ist ein sehr nützliches Gerät, Einstellung, die Sie viele positive Momente finden.

Drehkreuz in der Tür: Vorteile und Funktionen

Die Anwesenheit einer horizontalen Stange im Haus ist zweifellos ein großes Plus. Vor allem diese Lösung für das Problem mit dem Rücken und den Bandscheiben. Für Kinder ist dies besonders nützlich, da das Aufreißen eines modernen Kindes aus dem Computer und das Anbringen an Sport bestimmte Probleme verursacht. Ein horizontaler Balken in diesem Fall lässt Ihr Kind nicht gleichgültig.

Bei der Ausstattung eines solchen Merkmals sollten einige wichtige Punkte berücksichtigt werden: Eine Hausbar sollte Ihre Verwandten nicht stören, das heißt, es ist angebracht, sie in einen solchen Durchgang zu stellen, der weniger beliebt und weniger begehbar ist.

Es ist wichtig, dass ein solches Sportattribut in den gesamten Innenraum passt. In diesem Fall können Sie die Leiste in der gewünschten Farbe in Kombination mit dem Innenraum malen. Die Wandansicht der horizontalen Stäbe wird helfen, verschiedene Übungen zu machen: alle Arten von Klimmzügen, Übungen für die Presse, einschließlich der Position auf dem Kopf stehend. Widersteht einem solchen durchschnittlichen Design von 130-150 kg. Die Befestigung erfolgt mit Hilfe von Ankerbolzen 9-10 mm an einer vertikalen Ziegel- oder Betonwand. Auf keinen Fall sollten Sie eine solche horizontale Leiste an Gipskartonwänden anbringen. Es gibt drei Arten von horizontalen Wandbalken: horizontale Balken (die Basis ist abnehmbar), eine Türöffnung (ein einzelner Querbalken), eine Eckwand (ein einzelner Querbalken, der in einer Ecke befestigt ist).

Wenn Sie eine kleine Wohnung haben, und ein solches Attribut für Ihre Verwandten immer noch eine Unannehmlichkeit darstellt, ist es angemessen, eine abnehmbare horizontale Stange zu kaufen. In diesem Fall gibt es noch ein Plus: Kinder können auch die Bar benutzen. Die abnehmbare Stange ist einfach in der Türöffnung zu befestigen und kann auch leicht entfernt werden. Das Gewicht der Struktur beträgt bis zu 3 kg. Die maximale Breite eines solchen Geräts beträgt 90 cm, daher sollten Sie sich keine Sorgen machen, wenn Sie eine breite Türöffnung haben. Sie können auch die Höhe des Türgesims und die Tiefe der Öffnung anpassen. In diesem Modell können Sie folgende Übungen durchführen: Ziehen eines breiten, parallelen, mittleren und schmalen Griffs; Liegestütze (horizontaler Balken als Stütze); Übung auf der Presse (die horizontale Stange befindet sich im unteren Teil der Türöffnung als Widerlager für die Füße). Die zulässige Belastung der abnehmbaren Reckstange beträgt bis zu 200 kg. Die Einstellung der erforderlichen Höhe gewährleistet den Langzeitbetrieb eines solchen horizontalen Balkens. Der einzige Nachteil dieser Art von horizontaler Stange kann eine falsche Installation sein, wodurch die Stange unter dem Einfluss des Gewichts fallen und zu Verletzungen führen kann. Um mögliche Probleme bei der Installation eines horizontalen Balkens zu vermeiden, müssen Sie bestimmte Nuancen kennen.

Hausgemachte Bar in der Tür

Der wichtige Teil in der horizontalen Leiste ist die Querlatte. Sie ist verantwortlich für das Gewicht, das sie aushalten muss. Im Falle der Verwendung eines minderwertigen Materials ist es möglich, die Querstange unter dem Einfluss des Gewichts zu verformen. Um dies zu vermeiden, ist es notwendig, die maximal mögliche Belastung zu berechnen und hierfür das stabilste Material zu wählen. Die Befestigung der horizontalen Stange hat ebenfalls eine große Bedeutung. In diesem Fall soll dies mögliche Verletzungen vermeiden. Sie müssen kein Geld ausgeben, um eine Röhre für eine horizontale Stange zu kaufen. Sie können eine Stahlwasserleitung verwenden. Nach der Installation eines solchen Rohrs sollte es mit dem Emaille des Schattens bedeckt werden, den Sie brauchen.