Vor nicht allzu langer Zeit, erschien in den Regalen der Geschäfte, Krabbenstäbchen gewann sofort Popularität bei den Verbrauchern. Mit ihrer Hilfe können die Hausfrauen eine große Anzahl verschiedener Gerichte kochen. Aber nicht jeder weiß, dass die Herstellung von Krabbenstäbchen kein natürliches Krabbenfleisch verwendet.
Zusammensetzung der Krabbe Stöcke
Die Zusammensetzung dieses Produkts ist im Allgemeinen die gleiche und der Hersteller ist absolut unabhängig. Die Grundlage dafür ist Hackfleisch Surimi . Darüber hinaus sind in Krabbenstäbchen Salzkrabbe, Zucker, Trinkwasser, Gemüse und Eiweiß, gereinigte Stärke und Pflanzenöl enthalten. Sie sind Teil vieler Gerichte und haben einen angenehmen Geschmack, aber hier über ihre Vorteile kann man nur selten hören. Beim Kochen von Fisch verschwinden alle seine Mineralien, nützlichen Fette und Vitamine, aus denen das Produkt besteht. Bleibt in ihnen nur Fischeiweiß. Sie können aus Sojaprotein und Stärke unter Zugabe von Farbstoffen, Aromen, Verdickungsmitteln und Geschmacksverstärkern hergestellt werden. Mit dieser Zusammensetzung kommen sie dem Körper nicht gerade zugute.
Sind Krabbenstäbchen wirklich kalorienreich?
Menschen, die sich an eine Diät halten, interessieren sich in erster Linie dafür, wie viele Kilokalorien in Krabben stecken. Im Durchschnitt liegt der Kaloriengehalt von Krabbensticks pro 100 Gramm des Produkts bei 88 kcal, was sie für eine diätetische Ernährung geeignet macht. Es enthält Vitamine C, B, A, eine Menge Protein und wenig Kohlenhydrate. Aus diesem Grund, trotz der Tatsache, dass nicht genug Kalorien in Krabbenstäbchen sind, sättigen sie schnell den Körper.
Wenn man bedenkt, dass ein Krabbenstock 25 Gramm wiegt, wird der Kaloriengehalt eines Krabbenstäbchens 25 kcal nicht überschreiten. Der Energiewert von Krabbenstäbchen ist: 6 Gramm Protein, 1 Gramm Fett und 10 Gramm Kohlenhydrate.
Diät basierend auf Krabbenstäbchen
Eine der beliebtesten Diäten, basierend auf Krabbenstäbchen, ist eine Diät, die nur für 4 Tage eingehalten werden sollte. Die Diät ist wie folgt: Während des Tages müssen Sie einen Liter Kefir trinken und 200 Gramm Krabbenstäbchen essen. Zur gleichen Zeit sollte Kefir kalorienarm sein, und die Nahrungsaufnahme sollte alle 2-3 Stunden erfolgen. Durch Kalorien wie ein Schema der Ernährung pro Tag kommt nur 450 Einheiten heraus, und da bei normaler Ernährung die Norm 2000 Kalorien pro Tag ist, werden Sie schnell Gewicht verlieren. So, wie auch bei jeder anderen Diät, ist es notwendig, 2 Liter stilles Wasser zu trinken. Sie können auch grünen Tee ohne Zucker trinken. Beobachten Sie eine solche Diät , können Sie 5 kg Gewicht loswerden, und Ihr Körper wird von angesammelten Giftstoffen und Giftstoffen befreit. Nach Kalorien wird diese Diät als niedrig angesehen. Sein Vorteil ist, dass Ihr Körper nicht nur eine kleine Menge Kalorien, sondern auch eine notwendige Versorgung mit nützlichen Substanzen erhält, da sowohl Kefir als auch natürliche Krabbenstäbchen nahrhafte Elemente enthalten, die für den Körper notwendig sind. Nach Meinung vieler Frauen wird diese Diät vom Körper leicht toleriert.
Schaden für Krabbenstöcke
Die Vorteile von Krabbenstäbchen sollten, wie wir bereits festgestellt haben, nicht erwartet werden. Und können sie unserem Körper schaden? Qualität Krabbenstäbchen sind völlig harmlos, aber wenn Sie minderwertige Produkt unter dem Vorwand essen in den Körper zu essen, wird eine große Anzahl von weit von nützlichen chemischen Verbindungen in den Körper gelangen. Wenn Sie also unangenehme Folgen vermeiden wollen, brauchen Sie nur frische Krabbenstäbchen namhafter Hersteller zu kaufen. In diesem Fall müssen sie in einer Vakuumverpackung sein. In diesem Fall wird der niedrige Kaloriengehalt der Krabbenstäbchen und ihr ausgezeichneter Geschmack nur Ihnen zugute kommen.