Alle Kinder sind sehr süß. Trotz der Tatsache, dass es schädlich ist, bitten sie immer, ihnen Süßigkeiten "Trüffel" , gebratenes Eis und andere Süßigkeiten zu geben. Wir bieten Ihnen eine alternative Lösung für diese schwierige Aufgabe. Schauen wir uns ein paar Rezepte für Müsliriegel an. Sie enthalten neben getrockneten Früchten und Früchten auch sehr nützliche Haferflocken. Selbstgemachte Müsliriegel sind nicht nur viel schmackhafter, sondern auch nützlicher als Einkaufsbonbons.
Wie koche ich Müsliriegel?
Zutaten:
- Haferflocken - 2 Stück;
- grüner Apfel - 1 Stück;
- Birne - 1 Stück;
- Banane - 1 Stück;
- geröstete Mandeln, Walnüsse oder Erdnüsse - 3 EL. Löffel;
- Rosinen, Pflaumen, getrocknete Aprikosen - 3 EL. Löffel.
Vorbereitung
Wie man zu Hause eine Müsli-Bar zubereiten kann? Wir nehmen einen grünen Apfel und eine Birne, gründlich minen, wischen und reiben die Früchte auf einer groben Reibe. Banane geschält und geknetet mit einer Gabel in Kartoffelbrei, und getrocknete Früchte fein in Würfel geschnitten.
Alle Zutaten werden in einer tiefen Schüssel gemischt, um eine homogene Masse zu erhalten, die an die Konsistenz eines dicken Teiges erinnert. Als nächstes die resultierende Fruchtmischung in einer gleichmäßigen Schicht auf einem mit Pergamentpapier überzogenen Backblech verteilen, die Ränder mit einem Löffel ebnen und bei einer Temperatur von 180 Grad backen, bis sie vollständig vorbereitet ist. Dann das noch heiße Müsli in kleine Portionen - Riegel schneiden, abkühlen und auf den Tisch stellen.
Ein einfaches Rezept für Müsliriegel
Zutaten:
- Haferflocken - 200 g;
- eine Mischung aus getrockneten Früchten - 200 g;
- Mischung aus Nüssen - 100 g;
- Pflanzenöl - 50 ml;
- Honig - 50 ml.
Vorbereitung
Wie man eine Bar Müsli macht? Wir nehmen getrocknete Früchte, sorgfältig waschen, getrocknet, groß in kleine Stücke schneiden, Nüsse fein gehackt. Mischen Sie in einer Schüssel mit Nüssen, Haferflocken, getrockneten Früchten, können Sie nach Geschmack geschälte Samen hinzufügen. In einer separaten Schüssel den Honig in einem Wasserbad erhitzen, so dass er flüssig wird. Dann gießen wir ein wenig Pflanzenöl darauf und gießen die resultierende Mischung in getrocknete Früchte mit Flocken.
Eine kleine Form zum Backen oder ein Backblech wird mit Pergamentpapier abgedeckt, wir verteilen die Masse gleichmäßig, stampfen sie gut und verteilen sie mit einem Löffel. Wir stellen die Pfanne in einen vorgeheizten Ofen auf 160 Grad und backen 30 Minuten lang, bis eine hellgoldene Farbe erhalten wird. Dann den fertigen Kuchen vollständig abkühlen und nach dem Abkühlen in dünne Streifen schneiden. Wir servieren an den Tisch! Guten Appetit!