Gewöhnlicher und erschwinglicher Reis kann im Kampf für eine schlanke Figur von unschätzbarem Wert sein, obwohl Reis normalerweise nicht verwendet wird, wenn er Gewicht verliert, aber vergeblich. Das Getreide reinigt den Körper perfekt und enthält die notwendigen und nützlichen Komponenten.
Die richtige Verwendung von Reis in einer Diät zur Gewichtsreduktion beinhaltet:
- strenger Zeitrahmen (die Verwendung einer solchen Diät ist lange kategorisch kontraindiziert, da Reis für seine Fähigkeit bekannt ist, einen Organismus mit Calciummangel zu versorgen );
- Einhaltung von Kontraindikationen (schwangere und stillende Frauen, Kinder, Menschen mit Gastritis und Magengeschwüren).
Was ist der nützlichste Reis beim Abnehmen?
Um das wirksamste Ergebnis zu erzielen, ist nicht die Reissorte, sondern die Art und Weise ihrer Verwendung von größter Bedeutung.
Für die korrekte Zubereitung eines Diätproduktes sollte Reis mit kaltem fließendem Wasser vom Abend abgespült und über Nacht eingeweicht werden, am Morgen wird das Wasser abgelassen und auf die übliche Weise gekocht. Der wichtigste Punkt, der strikte Einhaltung erfordert - Reis sollte ausschließlich auf Wasser zubereitet werden. Solcher "leerer" Reis ist der nützlichste Helfer im Kampf um Harmonie. Zusammen mit Reis während der Diät, müssen Sie so viel Flüssigkeit wie möglich trinken: reines Wasser, grüner Tee ohne Zucker.
Die Wirkung der Reisdiät
Der Vorteil von Reis beim Abnehmen ist vor allem in der Reinigung des Körpers von Giftstoffen. Zusammen mit der Reinigung kommt die Verbesserung des Wohlbefindens.
Kurzzeitige Entladung der Diät auf Reis wird dazu beitragen, den Körper auf längere und ernste Diäten vorzubereiten.
Abnehmen auf Reis gibt eine lang anhaltende Wirkung, wenn nach seinem Ende, um das Ergebnis für eine weitere Woche zu fixieren, sollten Sie leichte Lebensmittel zu essen, Beseitigung von salzigen und fettigen.
Die Diät wird eine schnelle und greifbare Wirkung bringen. Die Woche "auf Reis" wird ein erhebliches Senken von ungefähr 5 Kilogramm ergeben.