Es ist schön, den Tag mit einem Vitamin-Dessert und einer Tasse aromatisiertem Tee mit Zucker zu beginnen, obwohl wir selten über den Kaloriengehalt nachdenken. Aber dieser Indikator ist auch wichtig, ebenso wie die für einen Tag gegessenen Proteine, Fette und Kohlenhydrate.
Kalorien in Tee mit Zucker
Bevor wir zu einer detaillierten Untersuchung des Kaloriengehaltes von süßem Tee übergehen, ist es wichtig zu beachten, dass dies von folgenden Indikatoren abhängt:
- Art der Oxidation;
- Verarbeitungszeit des Teeblatts;
- eine Methode der mechanischen Verarbeitung (Instanttee, losen und ganzen Blatt);
- Oxidationsgrad (wir bekommen grünen oder schwarzen Tee).
Also hängt die Menge an Kalorien in einer Tasse schwarzen Tee mit Zucker von der Art der Bearbeitung ab. Ohne Zusatzstoffe beträgt der Heizwert von Schwarztee-Tee 160 kcal. Wenn wir bedenken, dass etwa 30 Kalorien in einem Teelöffel Zucker enthalten sind, dann hat diese Art von Getränk 190 kcal.
Aber Schwarzpulver enthält - 140 kcal, mit Zucker - 170 kcal pro 100 g Produkt. Solche schrecklichen Indikatoren betreffen Tassen des wohlriechenden Tees, aber 100 g der Teeblätter nicht. Der Kaloriengehalt von Schwarztee (Fertiggetränk) beträgt ca. 1 kcal.
Antioxidativer Grüntee ist berühmt dafür, nicht nur Durst zu löschen und Snacks zu ersetzen, sondern etwa 150 ml dieses Getränks mit Zucker fallen um 25-30 kcal. Ernährungswissenschaftlern wird jedoch geraten, ihre nützlichen Eigenschaften und positiven Auswirkungen auf den Körper zu bewahren, Tee ohne Zucker und ohne Zuckeraustauschstoffe zu konsumieren.
Reich an Spurenelementen und Vitaminen weißer Tee, hinterlässt einen angenehmen kleinen süßlichen Nachgeschmack, pro 100 Gramm trockenes Produkt hat 98 kcal. In der gebrühten Form - nur 0, 8 kcal, und mit dem Zusatz von Zucker, wird der Kaloriengehalt eines Bechers solchen Tees auf 27 kcal zunehmen.
Was den nicht weniger nützlichen gelben Tee betrifft, der das Immunsystem stärkt und eine entzündungshemmende Wirkung auf den Körper ausübt, sind es nur 25 kcal in Kombination mit Zucker.