Wenn Sie bemerken, dass Sie sich im Gesicht erholt haben, dann ist höchstwahrscheinlich auch an den anderen Teilen des Körpers Übergewicht vorhanden. Eine Person ist kein Interessensgebiet für den Körper einer Frau, also wenn Sie Fett für gut ablegen, ist es definitiv nicht hier. Aber trotzdem leiden so viele wirklich schlanke Frauen unter "Wange" und zweitem Kinn. Lassen Sie uns herausfinden, was die Gründe dafür und was zu tun ist, um Gewicht zu verlieren.
Ödeme
Es ist Ödem, nicht Fett, das zum vollen Gesichtseffekt führt. Wenn der Grund ist wirklich in diesem, ist die Befreiung von unbefriedigenden Proportionen viel einfacher mit einer speziellen Diät für die Gewichtsabnahme, die sicher eine salzfreie Diät genannt werden kann. Wie Sie bereits erraten haben, schließen wir aus:
- Salz in einer reinen und versteckten Form (Soßen, Mayonnaisen, Mineralien);
- Zucker in einer reinen und versteckten Form;
- geräucherte Produkte und halbfertige Produkte, weil sie oft viel Salz im Überschuss enthalten;
- und am wichtigsten - nichts vor dem Schlafengehen trinken, vor allem Tee und Kaffee, sonst kann man Schwellungen nicht loswerden.
Salz, wie Tannine in Tee, verzögert die Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper, so sammelt es sich auf dem Gesicht und nicht nur.
Übungen
Darüber hinaus sollte tägliche Übung durchgeführt werden, um Gewicht zu verlieren. Zum Beispiel:
- Stehen Sie, neigen Sie Ihren Kopf zurück, öffnen Sie und öffnen Sie den breiten Kiefer;
- Vokallaute für mehrere Annäherungen singen, die Lippen in eine Röhre falten;
- Neigen Sie den Kopf nach links, rechts, vorwärts und rückwärts, während Sie mit der Hand Widerstand erzeugen.
- Nimm einen Stift in deinen Mund und zeichne alle Buchstaben des Alphabets in die Luft.
Massage- und Schönheitsbehandlungen
Wenn Sie mit der Abgabe für das Abnehmen fertig geworden sind, fahren Sie mit den "home" Prozeduren fort. Massieren Sie Gesicht und Hals mit einem Handtuch. Um dies zu tun, bereiten Sie Kräuterabkochen vor, tupfen Sie das Handtuch darin und tupfen Sie mit einem nassen Handtuch über Ihr Gesicht und Ihren Nacken.
Nach diesem Verfahren können Sie eine Gesichtsmassage des Gesichts vornehmen - tauchen Sie die Fingerpads in die feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme ein und klopfen Sie leicht mit den Fingerspitzen auf Gesicht, Hals und Dekolleté.
Sie können auch verschiedene Masken auf der Basis von Ton, Hefe, Honig, Eier und auch verwenden
Schädliche Gewohnheiten
Es gibt auch eine Reihe von Gewohnheiten, die die Kontur des Gesichts beeinträchtigen:
- Lügen lesen;
- Gehen mit gesenktem Kopf;
- hohes Kissen zum Schlafen.
- Ruhen Sie sich auch niemals im Sitzen auf die Fäuste.
All dies trägt nicht nur dazu bei, das Gesicht zu meißeln, sondern erinnert auch an die Notwendigkeit einer sorgfältigen Behandlung Ihrer Haut und Ihres Körpers als Ganzes.