Das langwierige Teleprojekt "House 2" setzt sich trotz regelmäßiger Lächerlichkeit und Kritik erfolgreich fort. Die schockierenden Teilnehmer an der Show haben ihre Fans, Unterstützergruppen und natürlich Groller. Jegor Khalyavin irritierte viele nicht nur mit seinem Verhalten, sondern auch mit seinem Auftreten. Ihm wurde oft vorgeworfen, übergewichtig zu sein und sogar den Spitznamen "Donut" zu tragen.
Im Frühjahr 2015 begann er jedoch, aktiv Gewicht zu verlieren, buchstäblich vor unseren Augen zu verändern. Viele wunderten sich, wie Yegor Khalavin an Gewicht verlor und es gab zu viele Antworten, oder gar keine. Wie die meisten populären und bekannten Leute, Vertreter des Showbusiness und Beau Monde, die es schafften, zusätzliche Pfunde loszuwerden, ein Foto von einem dünnen Egor ohne jede Erlaubnis, alle Arten von Seiten zu verwenden, die Wundergetränke und Wunderpillen für die Gewichtsabnahme verkaufen. Aber sie finden keine Antwort auf die Frage, wie Yegor Khalavin tatsächlich abgenommen hat.
Die Methode des Abnehmens Yegor Khalyavin
Auf den Seiten der sozialen Netzwerke und im Instagram erschienen immer öfter Fotos von Halyavin, auf die man keinen Donut nennen konnte. Auf die überraschenden Fragen der Fans antwortete Yegor, dass er viele verschiedene Methoden ausprobiert habe, um Übergewicht loszuwerden. Für seine Art der Körperstruktur kamen jedoch die traditionellen Wege - Diät und Sport.
Diät Yegor Khalyavin bezieht sich auf kohlenstoffarme und nicht-Kohlenhydrat-Gewichtsverlust Methoden. Wenn es beobachtet wird, wird die Verwendung aller Arten von Kohlenhydraten minimiert. Viele Sporttrainer halten eine Nicht-Kohlenhydrat-Diät für eine der produktivsten Möglichkeiten, überschüssiges Kilogramm loszuwerden. Es wird auch "Trocknen des Körpers" genannt.
Wie Sie wissen, gehören Kohlenhydrate zu den am schnellsten verdaulichen Nahrungsbestandteilen. Die Vorteile dieses Faktors sind schnelle Sättigung bei der Verwendung von Kohlenhydratprodukten, zu wenig - schnell und unkontrolliert
Um die Belastung zu erhöhen und den Effekt der Gewichtsabnahme auf die Ernährung zu konsolidieren, müssen aerobe Sportaktivitäten wie Laufen, Schwimmen und schnelles Gehen hinzugefügt werden. Egor Khalavina traf sich in den letzten Monaten oft im Pool und auf dem Laufband, was nur die Wirksamkeit dieser Methode beweist, überschüssiges Gewicht loszuwerden.
Um dies zu sehen, ist es genug zu berechnen, wie viel Yegor Khalyavin abgenommen hat. Beim ersten Auftritt auf dem Projekt wog er etwa 130 kg mit einer Höhe von 187 cm, mehrere Monate konnte er das Gewicht auf 92 kg reduzieren, das sind 38 kg. Im Moment ist das Ergebnis noch nicht endgültig, da der Typ weiter an sich selbst arbeitet.