Wenn Sie nicht wissen, wie Sie das Abendessen beenden oder die Kinder erfreuen, kochen Sie Bratäpfel mit Honig und Zimt - es ist nicht nur sehr lecker, sondern auch nützlich. Anders als beim Einkauf von Süßigkeiten enthalten Bratäpfel mit Honig und Zimt keinen Zucker, Farbstoffe, Konservierungsstoffe oder andere schädliche Zusatzstoffe.
Minimale Kalorien, maximaler Nutzen
Um das nützlichste Dessert vorzubereiten, werden Äpfel mit Honig und Zimt im Ofen nach einer speziellen Technologie zubereitet.
Zutaten:
- Honig Kann nicht kandiertes Licht - 2 EL. Löffel;
- Äpfel süßen Herbst, zum Beispiel, "Golden" oder ähnliche Art - 500 g;
- gemahlener Zimt - ¼ TL.
Vorbereitung
Bedenken Sie bei der Nachspeise: Eine große Menge Zimt verderbt den Geschmack, also fügen Sie dieses Gewürz sehr sorgfältig hinzu. Also, die gewaschenen Äpfel werden halbiert, der Kern und die Samen werden entfernt und die Apfelhälften in dünne Scheiben geschnitten. Wir legen sie auf ein Backblech, das mit Pergament bedeckt ist, bestreuen mit Zimt und Ofen in einem warmen Ofen, bis die Äpfel weich werden. Wir entfernen es, legen es auf einen Teller mit Schichten und gießen nach und nach Honig. Honig sollte einen dünnen Faden von einem Löffel abtropfen lassen, um Apfelscheiben nicht zu füllen, sondern nur leicht, um sie zu würzen.
Weniger nützlich, aber sehr lecker
Um ein solches Dessert vorzubereiten, wird es nicht lange dauern, aber Äpfel mit Honig und Zimt werden ein kalorienreicheres Gericht sein, so dass es besser ist, sie am Nachmittag und nicht am Abend zu servieren.
Zutaten:
- Äpfel - 6-8 Stück;
- Butter von höchster Qualität - für ½ Teelöffel pro Apfel;
- Nüsse (Walnüsse, Erdnüsse , Hasel) - 100 g;
- Zimtpulver - ½ TL;
- Vanillin - ½ Teelöffel;
- Honig Mai oder Akazie - für ¼ TL Löffel pro Apfel.
Vorbereitung
Dieses Rezept für Bratäpfel mit Honig und Zimt ist nicht viel komplizierter als das vorherige. Waschen Sie die Äpfel trocken und entfernen Sie die mittleren, nicht schneidenden Äpfel. Es ist wie ein Trichter, in den wir Öl, eine Mischung aus Zimt und Vanillin und Nüsse geben. Im Ofen backen und die Äpfel in ein tiefes Backblech legen, ca. 40 Minuten bei schwacher Hitze. Wir nehmen ihre Öfen heraus, fügen Honig hinzu und servieren sie mit knusprigen Flocken oder Keksen. Sie können Äpfel mit Honig und Zimt in der Mikrowelle in diesem Rezept kochen - es ist einfacher und schneller. Installiere sie in einer hitzebeständigen Schüssel, bedecke sie mit einem Deckel und gart 5 Minuten bei einer Leistung von 800 Watt. Die Hauptsache - heizen Sie Honig nicht, sondern fügen Sie ihn am Ende hinzu.