Sein Name wurde diesem System von Essen dank schlanker und intelligenter Mädchenmodelle gegeben, die die Unterwäsche der berühmten Marke Victoria's Secret beworben haben. Engel nannten sie für eine Vielzahl von Flügeln. Sie waren traditionell während der Shows auf ihren Schultern. Angel Diät und hilft ihnen, sich in Form zu halten.
Angel Diät ist eine Eigenschaft
Dieses System der Ernährung beinhaltet die Verwendung einer großen Menge von Protein-Lebensmitteln, Obst von Bäumen, Beeren und Gemüse, aber aus Zucker und Salz in der Vorbereitung muss aufgegeben werden. Darüber hinaus sind folgende Produkte verboten:
- Soßen, Ketchups, Marinaden, Dressings usw.
- Halbfertig und Fast Food. Produkte in Vakuumverpackungen und andere unter Einbeziehung chemischer Zusatzstoffe.
- Wurstwaren.
- Alle fettigen, salzigen, würzigen und frittierten Speisen, außer Steaks.
- Angel Diät setzt Tabus auf regelmäßigen Tee und Kaffee, Säfte in Säcken, Sodawasser.
- Alkoholische Getränke.
Die Diät sollte aus magerem Fleisch - Kalbfleisch, Rindfleisch, Kaninchen, Geflügel, außer Enten und Gänsen, Fisch - Seehecht, Seelachs, Flunder, Karpfen, Meeresfrüchten - Muscheln, Tintenfische, Garnelen, Austern und Eiern gemacht werden. Früchte sollten niedrig-süß ausgewählt werden, und Gemüse sollte keine Stärke enthalten. Zu letzteren gehören Kartoffeln und Hülsenfrüchte - Bohnen, Erbsen, Kichererbsen usw.
Diät der Engel Victoria Secret
Beschränkungen gelten nur für gesundheitsschädliche Produkte, aber die Diät bleibt starr und bietet drei Mahlzeiten pro Tag und einen Snack. Die Angel Victoria Victoria Secret Diät hat eine Vielzahl von Dauer - 3, 5, 7 Tage. Aber diejenigen, die es bis zum Ende wagen, müssen sich auf 13 Tage beschränken. Das Menü für die erste Woche wiederholt vollständig das Menü des zweiten und die Diätetiker empfehlen, ihre motorische Aktivität zu erhöhen, viel Flüssigkeit zu trinken und überschüssiges Gewicht durch Massage, Wraps und andere Verfahren zu bekämpfen.
Angel Diät mit Steak
Dieses Gericht ist im Westen unglaublich beliebt, so dass es fast jeden Tag in der Diät anwesend ist. Wenn man auf einem solchen Nahrungsmittelsystem wie eine Engeldiät Gewicht verliert, sollte die Speisekarte aus Fleischgerichten bestehen, die durch Kochen, Backen oder Dämpfen zubereitet werden. Aus Gemüse, um Salate mit fettarmem Öl zu machen, können Sie sie zu anderen Gerichten hinzufügen und Früchte als Snack verwenden.
Angel Diät - 13 Tage Menü
Die Diät der ersten und zweiten siebentägigen Periode wird wiederholt und die Idee eines Ernährungssystems kann auf der Grundlage einer Woche erhalten werden:
- Montag . Zum Frühstück, trinken Sie eine Tasse Tee auf Kräuterbasis oder Mineralwasser ohne Gas. Dine mit einem Salat aus zwei gekochten Eiern, einer Tomate und Salatblättern. Zum Abendessen kochen Sie das Steak und essen Sie es mit Spinat.
- Dienstag . Zum Frühstück bietet das Diätmenü des Engels das gleiche wie am letzten Tag. Nur Brot wird hinzugefügt. Zu Mittag kochen Sie Rindfleisch in irgendeiner Weise und einen Salat von Rüben und Zwiebeln. Dine mit Gemüsesuppe auf fettarme Brühe.
- Mittwoch . Frühstücken Sie am dritten Tag mit herzhaftem Chicorée und Brot. Zum Mittagessen kochen Sie ein Kaninchen in Sauerrahm und einen Salat aus Kohl, Rettich und Gurken. Dine mit einem Omelett und Tee.
- Donnerstag . Zum Frühstück sorgt die Ernährung des Engels für Toast mit Kräutertee. Zum Mittagessen, Steak und Gemüse, für ein Paar vorbereitet - Brokkoli, Spinat, Blumenkohl. Dine mit Obstsalat , mit Joghurt gekleidet.
- Freitag . Frühstück für den fünften Tag mit Quark und Mineralwasser. Zum Abendessen Suppe kochen und zum Abendessen Fisch mit Gemüse backen.
- Samstag . Zum Frühstück ein diätetischer Toast mit Kräutertee. Dine Steak und einen warmen Salat aus Auberginen, und Tintenfisch in Sahne zum Abendessen.
- Auferstehung . Zum Frühstück ein Sandwich mit gekochter Zunge. Zum Abendessen Hühnersuppe und zum Abendessen Fisch mit Gemüse für ein Paar.
Die Diät des Engels ist schädlich
Dieses starre Nahrungssystem kann unangenehme Folgen für Menschen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes und Nierenfunktionsstörungen haben. Es ist kontraindiziert für Frauen in der Situation und Stillen, Menschen anfällig für Allergien. Es wird jedoch von vielen Schlankheitskuren verwendet, weil die Diät-Ergebnisse des Engels einfach atemberaubend sind: In 13 Tagen können Sie mehr als 7-10 Pfunde werfen.