Der inzwischen populäre Autor Arnold Eret und sein Buch "Die unbefleckte Ernährung" erhielten eine breite öffentliche Resonanz. Solch eine Diät hilft, den Körper von allem, was schädlich ist, zu reinigen , dass wir es in falsche Ernährung brachten und wie von der Mutter-Natur beabsichtigt essen, und ein Beispiel wird vorgeschlagen, von Tieren genommen zu werden.
Heilendes System der nicht-abnehmendiät
Arnold und seine impotente Diät wurden sofort auf der ganzen Welt bekannt. Mit einfachen Schlussfolgerungen beweist der Autor, dass der Mensch von Natur aus essen muss ... Früchte. Und das liegt daran, dass wir das nicht tun und es viele menschliche Krankheiten gibt.
Es ist unwahrscheinlich, dass Eretts Schleimdiät die Ärzte anspricht, weil er alle modernen Postulate der Medizin kritisiert und sie fundamental falsch findet. Das Buch kam im frühen 20. Jahrhundert heraus, aber die medizinische Gemeinschaft reagierte nicht auf seine Entdeckungen.
Der Autor schlägt vor, sich allmählich zu der Nahrung zu begeben, die von der Natur für den Menschen vorbereitet wurde - die Langsamkeit ist wichtig, weil der Organismus extrem auf abrupte Veränderungen reagiert. Ehret rät zuerst, auf Gemüse und Früchte in allen Arten umzustellen und die Ernährung allmählich zu verengen, nur zu saisonalen Früchten, nicht ihrer ganzen Vielfalt, aber einer Sorte reichend. Schließlich essen Tiere normalerweise ihr ganzes Leben lang eine Art von Nahrung, und sie trinken sie nie mit Nahrung. Niemand wählt verschiedene Gerichte und schichtet sie nicht. Je einfacher das Essen, desto gesünder ist es.
Arnold war von der persönlichen Erfahrung überzeugt, dass, wenn man den Schleimkörper reinigt, der Verzehr einer saisonalen Frucht die Entwicklung einer beispiellosen Kraft und Ausdauer ermöglicht, die er noch nie zuvor hatte. Jedoch ist es notwendig, mit kleinen Schritten dazu zu kommen, andernfalls wird der Körper schwächen, und die Person wird irgendwie zur üblichen Diät zurückkehren.
Milde Diät: Kritik anderer Systeme
Das Ereta-System kann nicht auf rohe Nahrungsmittel zurückgeführt werden, da es das Vorhandensein von Samen und Nüssen, die für den Ausgleich der Ernährung konzipiert sind, nicht billigt. Außerdem kritisiert Arnold viele
Zum Beispiel ist der Autor mit der Tatsache unzufrieden, dass für den Muskelaufbau, der aus Protein und Wasser besteht, einer Person empfohlen wird, Protein zu essen. Er hält diesen Ansatz für falsch, weil der Körper selbst Proteinketten aus Aminosäuren baut. Davon ausgehend stimmt er nicht damit überein, dass die stillende Mutter Milch trinken soll, damit sie Milch für das Kind hat. Denn eine Kuh, die Milch in der Natur gibt, trinkt sie nicht, sondern frisst nur Gras!
Das wichtigste aller Postulate, die Arnold ablehnt, ist die Theorie des Stoffwechsels. Er glaubt, dass es keinen täglichen Ersatz von gebrauchten Zellen gibt, und es ist nicht notwendig, diese Elemente, die im Körper synthetisiert werden, künstlich zu ersetzen.