Selleriesuppe - Diät

Wenn Sie Gemüse mögen und bereit sind, sich ernsthaft in der Diät zu beschränken, dann ist die Diät auf einer Selleriesuppe für Sie. Es bezieht sich auf kalorienarme Optionen und kann 2 Wochen dauern. Während dieser Zeit können Sie bis zu 7 kg Übergewicht verlieren. Suppe wirkt sich positiv auf die Arbeit des Magen-Darm-Traktes aus und erhöht auch die Stoffwechselrate . Während einer solchen Diät wird Sellerie Suppe empfohlen, mindestens 3 mal am Tag konsumiert werden. Zusätzlich zum Abnehmen können Sie den Darm von Giftstoffen reinigen und den Körper verbessern. Sellerie enthält viele Vitamine, Mineralstoffe und verschiedene Säuren, die als Tonikum und verjüngende Mittel wirken. Gemüse ist essentiell für die Aktivität des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems.

Neben der Suppe können Sie die Diät mit stärkefreiem Obst und Gemüse, Kräutern, fettarmen Sauermilchprodukten, Rindfleisch, Naturreis, Saft und ungesüßtem Tee ergänzen.

Schlankheitssuppe mit Sellerie

Zutaten:

Vorbereitung

Das ganze Gemüse wird gehackt, in eine Pfanne gegeben und der Tomatensaft eingegossen. Es ist wichtig, dass alle Gemüse mit Flüssigkeit bedeckt sind. Schalten Sie ein starkes Feuer und kochen für 10 Minuten unter ständigem Rühren. Danach den Deckel schließen, Feuer auf ein Minimum reduzieren und weitere 10 Minuten kochen lassen.

Sellerie Fett brennende Suppe

Zutaten:

Vorbereitung

Das Gemüse mahlen und mit Wasser aufgießen. Fügen Sie ein wenig Salz, Pfeffer und Brühe Würfel hinzu. Wenn Sie möchten, können Sie den Geschmack von Curry oder pikanter Sauce variieren. Kochen Sie bei maximaler Hitze für 10 Minuten und reduzieren Sie dann die Hitze und kochen, bis das Gemüse weich wird. Solch eine diätetische Selleriesuppe kann in unbegrenzten Mengen konsumiert werden.