Diät bei Asthma bronchiale

Der Verlauf jeder Krankheit kann gelindert werden, wenn man gleichzeitig richtig isst. Es gibt eine Diät, die für Bronchialasthma vorgeschrieben wird. Diese chronisch-entzündliche Erkrankung der Atemwege kann gelindert und reduziert werden.

Therapeutische Nahrung für Bronchialasthma

Jeder Arzt wird Ihnen sagen, dass Sie in diesem Fall eine spezielle hypoallergene Diät für Asthma benötigen, die die Verwendung einer Reihe von Produkten begrenzt. Wenn Sie keine Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln und Nahrungsmittelallergien haben, dann ist die klassische Version angemessen.

Asthma erfordert eine Diät basierend auf den folgenden Produkten:

• mageres Fleisch (Kaninchen, junges Kalbfleisch);
• Gemüse und Früchte in beliebiger Form;
• Getreide- und Getreidebeilagen: Buchweizen, Graupen, Haferflocken, Reis;
• Gemüse und Butter;
• fermentierte Milchprodukte;
• eine Auswahl an Getränken (Kompott, Mineralwasser, Hagebutten, Tee).

Es ist wichtig, zu Hause zu kochen, weil in Halbfabrikaten Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe und andere Elemente enthalten sein können, die eine unerwünschte Reaktion hervorrufen.

Ernährung für Bronchialasthma: Liste der Ausnahmen

Die Asthma-Diät beschränkt zunächst Lebensmittel, die möglicherweise Allergien auslösen und einen Angriff auslösen können. Dazu gehören:

• Fisch und Meeresfrüchte, Fischkaviar;
• Zitrusfrüchte, Melonen, Pfirsiche;
• Himbeeren, Erdbeeren;
• Enten- und Gänsefleisch;
• Bohnen;
• Hefe;
• Tomaten;
• Nüsse;
• Eier;
• Schokolade und Honig.

Die Ernährung mit Asthma ist ziemlich flexibel: wenn während der Dauer der Exazerbation diese Produkte vollständig ausgeschlossen werden, ist ihre seltene und begrenzte Verwendung zu anderen Zeiten noch akzeptabel. Darüber hinaus ist es empfehlenswert, alkoholische Getränke, scharf und würzig zu verzichten Gewürze, Ingwer und ähnliche Zutaten.

Es gibt eine Diät für Asthma bronchiale und eine zusätzliche Liste von Einschränkungen, die Produkte enthalten, die empfohlen werden, die Diät auf 1-2 mal pro Woche zu begrenzen. Dazu gehören:

• Fettsorten von Rind- und Schweinefleisch, Hühnerfleisch;
• Hüttenkäse, Milch, Sauerrahm;
• Grieß, Weizenbrot.

Vergessen Sie nicht, dass Sie ernährungsphysiologisch und ausgewogen essen müssen: etwa 70 Gramm Eiweiß pro Tag, bis zu 250-300 Gramm Kohlenhydrate und nicht mehr als 50-70 Gramm Fett. Eine ausgewogene Ernährung kann im Internet auf einer der vielen Websites, die kostenlose Online-Diät-Tagebuch mit Kalorienzählen bieten berechnet werden.