Diät nach dem Mondkalender

Die Wissenschaft hat lange bewiesen, dass der Mond und insbesondere seine Phasen die Psyche und die körperliche Verfassung der Menschen beeinflussen. Dies ist die Grundlage für Ernährungswissenschaftler, die Mondkalender für Ernährung und Schönheit entwickeln.

Diät nach dem Mondkalender

Monddiät ist heute sehr beliebt, weil diese Methode der Gewichtsabnahme sehr effektiv ist. Beobachten Sie die Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern, können Sie 6 und mehr Pfund leicht loswerden.

In der Phase des abnehmenden Mondes solltest du also auf Süßes und Mehl verzichten, aber zu diesem Zeitpunkt solltest du so viel trinken wie möglich, denn es ist die Flüssigkeit, die auf den normalen Stoffwechsel im Körper reagiert.

In der Phase des Neumondes ist es notwendig, Proteinfutter in Ihre Ernährung aufzunehmen . Es kann fettarme Sorten von Fleisch oder Fisch sein, auch nützlich sind Milchprodukte, es ist wünschenswert, Mahlzeiten für ein Paar zu kochen oder zu kochen.

In der Phase des wachsenden Mondes besteht die Gefahr, Ihre Figur zu verderben, denn Zu dieser Zeit hilft der Mond, das Gewicht einer Person zu erhöhen. Aus diesem Grund sollten Sie während des wachsenden Mondes nur Gerichte aus Gemüse und Obst essen, vorzugsweise frisch essen. Geben Sie auch Salz, wie es bekannt ist Wasser im Körper zu halten.

In der Vollmondphase sollte Ihr Menü mit Produkten reich an Ballaststoffen, zum Beispiel Haferflocken oder Weizenbrei, Bohnen, Beeren, etc. diversifiziert werden. Auch Ernährungswissenschaftler empfehlen zu diesem Zeitpunkt die Verwendung von Sauermilchprodukten, besonders nützlich ist fettarmer Kefir.

Wann sollte eine Monddiät beginnen?

Viele Ernährungswissenschaftler glauben, dass der Beginn der Diät nach dem Mondkalender in der Phase von Neumond und Vollmond, tk, erfolgen sollte. Dies ist die beste Zeit, um Gewicht zu verlieren. Es ist zu dieser Zeit im menschlichen Körper, dass Mikronährstoffe und Wasser gleichmäßig verteilt sind, Stoffwechselprozesse etabliert sind, die zu einer effektiven Gewichtsabnahme beitragen.

Wenn die Diät in der Zeit des abnehmenden Mondes beginnt, wird der Prozess des Abnehmens von überschüssigem Gewicht ruhig verlaufen, ohne Nervenzusammenbrüche und körperliche Erschöpfung.