Kokosnuss - war in jüngerer Zeit ein völlig exotisches Produkt und wurde mit Abenteuerbüchern in Verbindung gebracht, die von mutigen Reisenden, Wilden, fernen Inseln usw. erzählen. Jetzt hat dieses Produkt, zuerst in Form von "himmlischer Freude" und dann in der Art, uns Sterblichen erreicht. Welche Art von "Frucht" ist das? Ist es nützlich für uns? Immer noch nicht die übliche Gurke oder Haselnuss ...
Die Verwendung von Kokosnuss für den Körper
Beginnen wir mit der Tatsache, dass dieses Produkt der gleichnamigen Palme nicht eine Nuss ist, sondern ein Fruchtknochen, der zuerst eine süßliche Flüssigkeit (Kokosmilch) in sich selbst enthält, und wenn es reif wird, eine süße Masse (das paradiesische Vergnügen). Die reife Kokosnuss ist eine so dichte Muschel, dass sie selbst eine so aggressive Umgebung wie das Meerwasser nicht lange erodiert und erfolgreich mit Stahlschiffen fertig wird. Und eine Nuss, die von einer Palme gereift und abgestürzt ist, kann lange über die Meere reisen - entlang der Wellen und irgendwo auf einer unbewohnten Insel landen, um einer neuen Palme Leben zu geben. Auf vielen tropischen Inseln (zum Beispiel auf den Malediven) ist Kokosnuss fast die einzige, neben Fisch und Meeresfrüchten, ein Existenzmittel der Eingeborenen. Sie backen sogar Brot daraus und machen Butter - für sie ist der Einsatz von Kokosnuss offensichtlich, denn es ist Essen.
Über den Gebrauch von Kokosnuss werden wir die Zusammensetzung erzählen:
- Kokosnuss enthält eine ganze Reihe von B-Vitaminen, nützlich für die Augen, Gehirn und Herz;
- enthält Magnesium, Eisen, Mangan, Kupfer sowie leicht verdauliches Jod, das nützlich für die Schilddrüse und den Stoffwechsel ist .
Aber die Schilddrüse ist eines jener Organe, die uns helfen, Fett zu verbrennen und Gewichtsverlust zu fördern. Es ist hier, dass die Verwendung von Kokosnuss zeigt sich beim Abnehmen - es hilft uns, den hormonellen Hintergrund zu normalisieren und die Stoffwechselprozesse zu beschleunigen. Die Vorteile von Kokosnuss sind offensichtlich, aber es ist reich an Kalorien: 100 Gramm - 350 kcal und Kokosmilch - 230 kcal. Also versuche ein wenig zu essen ... trotzdem ist die Kokosnuss nicht die übliche Gurke, weder in der Zusammensetzung, noch im Energiewert.