Entladen Tag auf Buchweizen und Kefir

Wenn Sie den ganzen Tag nur Buchweizen mit Kefir in Ihrer Ernährung verwenden, werden Sie dem Körper helfen, Giftstoffe zu entfernen und die Arbeit des Darms zu verbessern. Buchweizen ist reich an vielen Vitaminen und Mineralien und Joghurt enthält fermentierte Bakterien - auf einzigartige Weise kombinierend, lösen sie den Mechanismus der Körperreinigung aus.

Entladen Tage für Gewichtsverlust auf Buchweizen wird am besten einmal pro Woche getan. Bitte beachten Sie, dass die Kombination dieser Produkte einen ausgeprägten abführenden Effekt hat, planen Sie also keine Ausflüge oder überfüllten Aktivitäten am Tag der Entladung. Wenn der wöchentliche Entladetag zur Gewohnheit wird, reagiert der Körper schonender auf diese Produkte.

Den Körper mit Buchweizen und Joghurt reinigen

Buchweizen enthält viele nützliche Substanzen, die für eine aktive und gut koordinierte Arbeit des Körpers notwendig sind:

  1. Lysin, das nicht in unserem Körper produziert wird, sondern nur mit Nahrung kommt. Es hilft dabei, Kalzium zu assimilieren - ein unverzichtbarer Erbauer von Knochen- und Knorpelgewebe.
  2. Rutin, das die Wände der Gefäße stärkt und die Bildung atherosklerotischer Plaques verhindert. Rutin wirkt sich positiv auf das gesamte hämatopoetische System aus und unterstützt die optimale Funktion des Herzmuskels. Diese Substanz ist besonders notwendig für Personen, die anfällig für koronare Herzerkrankungen und hypertensive Krisen sind.
  3. Flavonoide sind Substanzen, die natürliche Antioxidantien sind. Sie helfen, die Zerfallsprodukte auf zellulärer Ebene zu entfernen, wirken wie ein Schwamm, um schlechte Substanzen zu sammeln.
  4. Biologische Säuren, die das Niveau des ungesunden Cholesterins im Blut verringern.
  5. Faser, die die Peristaltik des Magen-Darm-Trakts aktiviert.

Abladen auf Joghurt und Buchweizen hilft, den Eingeweiden von überschüssigem "Ballast" zu klären und Stuhlsteine ​​zu entfernen, dank der Faser von Buchweizenbrei und Bifidobakterien Kefir.

Sauermilchbakterien unterstützen nicht nur die Funktion des Darmtrakts, sondern sind auch wichtig für die Produktion vieler Vitamine, beispielsweise der Gruppe B.

Kefir hilft, den Körper von überschüssigen Salzen zu befreien, die Wasser anziehen. Das heißt, durch die Normalisierung der Salzzusammensetzung entfernt Kefir überschüssiges Wasser und Ödeme nachlässt.

Um die heilenden Eigenschaften von Buchweizen mit Kefir wirken auf den Körper schneller, Brei kann nicht gekocht werden, muss es über Nacht mit kochendem Wasser gegossen und in ein Handtuch gewickelt werden. Kefir ist besser mit einem geringen Prozentsatz an Fett zu nehmen - es wird genug Bakterien und Kalzium haben, aber weniger nahrhafte Fette.