Feigen - nützliche Eigenschaften

Feigen - die angenehmste Delikatesse, weil sie einen ausgezeichneten Geschmack mit nützlichen Eigenschaften verbindet. Die Unentbehrlichkeit der Feigen zum Abnehmen wurde von den alten Ägyptern und Römern bemerkt, und sie kannten die Sinne in anmutigen Figuren und kümmerten sich nicht um physische Lasten. Reis reift von Juni bis September. Es ist nicht wunderlich und verliert seine nützlichen Eigenschaften während des Transports nicht, es wird mehrere Wochen in frischer Form gelagert. In der übrigen Zeit empfiehlt es sich, Trockenfrüchte in der Ernährung zu essen, die in jedem Supermarkt reichlich vorhanden ist.

Verwendung der Feigen zur Gewichtsreduktion

Feigen wirken auf verschiedene Weise auf den Körper ein. Wichtige Vorteile der Feigenfrucht in der lokalen Wirkung auf den Darm, sowie für die Gewichtsabnahme sind wichtige allgemeine Eigenschaften, die auch zur Stärkung des Körpers beitragen. Darüber hinaus enthält das frisches Obst nur 55 Kalorien. Es ist der sicherste Kaloriengehalt für die Gewichtsabnahme in Feigen. Und Nährstoffe und nützliche Eigenschaften von Feigen machen die Diät leicht tragbar und effektiv.

Lokale Wirkung auf den Darm, hilft, Gewicht zu verlieren:

1. Beim Eintreten in den Magen-Darm-Trakt schwellen die Feigensamen an und erzeugen ein Gefühl der Sättigung mit der Nahrung.
2. Es ist aus dem Körper der Feigen in fast unveränderter Form abgeleitet, absorbiert im Grunde nur nützliche Stoffe - Vitamine und Mineralien.
3. Feigenknochen wirken als Faser auf den Darm - aktivieren die Arbeit, intensivieren die Peristaltik.

Allgemeine Handlung am Körper:

1. Die Feige enthält viele Mineralien, sie hat ein nützliches Kalium, das die Fähigkeit hat, Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen und den Herzmuskel zu stärken.
2. In großen Mengen an Vitamin B6 enthalten, isoliert den Körper Serotonin, die für eine gute Stimmung verantwortlich ist. Mann, essen in der Diät, Feigen fühlen sich nicht unterdrückt.
3. Eine große Menge an Mangan hilft, die enzymatische Arbeit des Magens zu verbessern. Unter seiner Wirkung wird Nahrung leichter abgebaut und absorbiert.
4. Nur in den Feigen können Sie die natürlichen Bestandteile von Omega-Fettsäuren finden. Sie helfen, den allgemeinen Zustand des Abnehmens zu verbessern, das Nervensystem zu entspannen.

Getrocknete Feigen

Frauen lieben Feigen, die zum Abnehmen getrocknet werden. Eine große Menge an Glucose in der Zusammensetzung verleiht dem Fötus einen geeigneten Geschmack und ersetzt Bonbons für Süßspeisen. In diesem Fall gibt die enthaltene Fructose viel Energie und sammelt sich nicht in Form von Ablagerungen im Körper an. Feigen sind geeignet, in der zerdrückten Form in verschiedenen hellen Salaten hinzuzufügen, es wird einen ungewöhnlichen Geschmack geben und den Mangel an Spurenelementen in der Diät ausgleichen.

Der allgemeine Nutzen für den Körper wird durch andere Spurenelemente aus seiner Zusammensetzung gegeben. Zum Beispiel hilft Eisen, den Blutverlust nach kritischen Tagen wiederherzustellen, und Vitamin C stärkt die Wände der Blutgefäße und schützt vor Infektionskrankheiten.

Praktisch getrocknete Feigen kombinieren mit anderen Produkten zur Gewichtsreduktion. Zum Beispiel können Sie mit Hüttenkäse mahlen und mischen, erhalten Sie ein ausgezeichnetes gesundes Frühstück. Es ist nützlich, es und nachts in Form von getrockneten Früchten zu essen, die helfen werden, das Gefühl des Hungers zu entfernen und den Darm zu reinigen.

Nutzen und Schaden

1. Zusammen mit nützlichen Eigenschaften ist es wichtig, die Manifestationen und schädlichen Eigenschaften von Feigen für Menschen mit bestimmten Krankheiten zu beachten.
2. Diese Frucht ist reich an Glukose, die bei Patienten mit Diabetes mellitus kontraindiziert ist.
3. Enthält Oxalsäure, kann bei chronisch Kranken einen neuen Angriff auslösen Gicht.
4. Vergessen Sie nicht, dass Feigen eine mediterrane Frucht sind, und für die Länder, in denen es nicht angebaut wird, ist es ein potenzielles Allergen. Wenn Sie dieses Produkt noch nie verwendet haben, nehmen Sie es allmählich in Ihre Ernährung auf, beginnend mit den Hälften des Fötus.
5. Ein reichlicher Gehalt an Mineralien ist für Nierenstress nicht wünschenswert. Daher sollten Menschen mit Erkrankungen des Harnsystems vermeiden, eine große Menge an Feigen zu verwenden.
6. Mit der Pathologie der Bauchspeicheldrüse ist die Feige auch kontraindiziert, da sie ihre eigenen enzymatischen Eigenschaften besitzt.