Hühnersuppe ist das häufigste Gericht auf unserem Tisch. Überall auf der Welt wird er für seine Leichtigkeit und Sättigung geschätzt, für seine diätetischen Qualitäten, für die Einfachheit des Kochens und natürlich für seine Hilfe bei einer Vielzahl von Krankheiten.
Nützliche Eigenschaften
- Die Verwendung von Hühnersuppe ist nicht zu leugnen, es ist nicht umsonst, dass Ärzte dringend empfehlen, es für Frakturen, Menschen mit Diabetes und sogar diejenigen, die sich einer Operation unterzogen haben, zu verwenden.
- Hühnerbrühe ist in der Lage, Toxine, Schlacken und freie Radikale aus dem Körper zu entfernen, die die Entwicklung von Krebs beeinflussen.
- Auch dieses diätetische Gericht ist reich an Protein, so sollte es mit Gastritis, Magengeschwür, Gicht und Polyarthritis gegessen werden. Und in Kombination mit Kräutern und Zwiebeln stellt Hühnersuppe den Stoffwechsel wieder her und regt das Verdauungssystem an.
- Es ist in der Lage, eine solche Brühe bei entzündlichen Erkrankungen wie Lungenentzündung, Mandelentzündung oder Bronchitis zu helfen.
- Vitamine der Gruppe B wirken positiv auf das Nervensystem und erhöhen die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionskrankheiten.
- Aufgrund des hohen Gehalts an Peptiden ist Hühnersuppe in der Lage, die normale Funktion des Herzens wiederherzustellen.
Kaloriengehalt der Hühnersuppe
Hühnersuppe ist zweifellos eine ausgezeichnete Diät, neben einem sehr herzhaften Gericht. Er kann sicher in die Diät aufgenommen werden, ohne Angst um seine Figur, weil die Kalorien in der Hühnersuppe sehr klein sind, im Durchschnitt 100 Gramm für 25 kcal.
Dieser Indikator kann jedoch in Abhängigkeit von den Bestandteilen und von welchem Teil des Vogels, aus dem die Brühe gebraut wird, variieren. Zum Beispiel wird der Kaloriengehalt der Hühnersuppe, die vom Rücken des Vogels gekocht wird, viel höher sein als die Brühe aus der Brust.
Hühnersuppe zum Abnehmen
Diese allzeit beliebte Suppe ist eines der beliebtesten Gerichte, um Gewicht zu reduzieren. Um eine echte Diät Hühnersuppe für die Gewichtsabnahme zu machen, müssen Sie für die Zubereitung nur Geflügelfilets, Karotten , Zwiebeln und Grüns verwenden. Verwenden Sie diese Brühe sollte drei vor vier Mal am Tag, mit einer kleinen Menge Schwarzbrot oder ein gekochtes Ei kombinieren.
Diät auf Hühnersuppe dauert nicht mehr als eine Woche und trinken während dieser Zeit ist nur Wasser oder grüner Tee ohne Zucker empfohlen. Denken Sie daran, Sie müssen nur heiß und frisch zubereitet Suppe verwenden, und deshalb wird es empfohlen, es täglich zu kochen
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