Es ist immer schwierig, in einem neuen Team zu sein, und das betrifft auch den ersten Gang ins Fitnessstudio. Natürlich, wenn Sie eine ausreichend kommunikative Person sind und mit jeder Person eine gemeinsame Sprache finden können, wird diese Situation nicht kompliziert sein, was nicht über andere Leute gesagt werden kann, die in einem neuen Kollektiv verloren sind und sich unnatürlich verhalten können.
Beim ersten Training scheint es vielen, dass sie nichts tun können, dass jeder zuschaut und heimlich und vielleicht sogar mit einem Grinsen im Gesicht. Um dies zu vermeiden, gibt es mehrere Empfehlungen, die Ihnen helfen werden.
Sag hallo oder nicht?
Entsprechend der Etikette ist es üblich, immer zu grüßen, wenn Sie ins Büro, das Publikum, beziehungsweise ins Fitnessstudio gehen. Selbst wenn du schlechte Laune hast, benimm dich selbst. Wenn du in die Halle gehst und nicht hallo sagst, können andere den Eindruck bekommen, dass du unmännlich bist.
Lass niemanden ablenken.
Wenn Sie eine Frage stellen möchten, dann achten Sie auf die Person. Wenn er Kopfhörer spielt, bedeutet das, dass er nicht will, dass ihn jemand ablenkt. Beantworten Sie die Frage auch nicht einer Person, die eine Übung durchführt, er kann sich ablenken und dadurch ein Trauma verursachen, an dem Sie tatsächlich schuld sein können.
Störe nicht
Wenn Sie in einer Gruppe sind, zum Beispiel Yoga, Aerobic, etc. Steh auf, damit du dich nicht in eine Übung einmischst. Es ist nicht ethisch, vor einem Spiegel zu stehen, wenn dort schon jemand ist.
Trainer sind nicht dein Eigentum
Wenn du ins Fitnessstudio gehst, brauchst du den Simulator nicht für lange Zeit zu nehmen, da dies als Unverschämtheit empfunden werden kann und du auch nicht darauf sitzen kannst, wenn du nicht trainierst. Geben Sie anderen Platz, ändern Sie usw. Wenn eine Person gebeten wird, keinen Simulator zu besetzen, müssen Sie dies nicht als Unhöflichkeit wahrnehmen, höchstwahrscheinlich hat er nicht alle Annäherungen gemacht.
In der Umkleidekabine, pass auf dich auf
Es ist nicht notwendig, alles in Betracht zu ziehen, da dies völlig falsch wahrgenommen werden kann. Ihre Aufgabe ist es, Kleidung zu wechseln, Ihre Sachen und alles zu sammeln, nichts überflüssiges, was bei anderen Mädchen eine schlechte Einstellung hervorrufen kann.
Emotionen kontrollieren
Wenn Sie während der Übungen stöhnen, keuchen usw. sehr laut, es bedeutet, dass du nicht erzogen oder verrückt bist. Achte auch auf die Mimik deines Gesichts, damit du während der Übung keine Angst vor anderen hast.
Behalten Sie die Reihenfolge im Auge
Versuchen Sie nicht, Dinge nach sich zu werfen, wenn Sie etwas Ausrüstung für das Training verwendet haben, dann setzen Sie es an Ort und Stelle. Durch diese Aktionen zeigst du Respekt für andere Menschen und glaubst mir, sie werden es sicher schätzen.
Übertreib dich nicht
Wenn eine Person nicht nach Ihrer Meinung fragt, dann sollte man sich ihm nicht nähern und sagen, dass sie gestern in der Zeitschrift gelesen haben, dass diese Übung anders gemacht wird oder so ähnlich. Die Leute mögen dieses Verhalten nicht und höchstwahrscheinlich werden sie nie mehr auf Sie zukommen.
All diese Empfehlungen werden dazu beitragen, sich als ein intelligentes, höfliches und kontaktfreudiges Mädchen zu etablieren, mit dem es angenehm ist, zu kommunizieren.
Kann man sich im Fitnessstudio kennenlernen?
Wenn du den Typen im Fitnessstudio magst und er auch Interesse zeigt, dann ist das vielleicht eine gute Chance, deine Liebe zu finden? Wenn Sie nicht wissen, wie man mit einem Kerl spricht, dann fragen Sie einfach seine Hilfe, zum Beispiel, Gewicht am Simulator zu entfernen oder das Programm zu installieren.
Wenn Sie sich natürlich verhalten, beachten Sie die Regeln des Verhaltens in der Gesellschaft, Sie werden sicherlich Menschen finden, mit denen Sie während des Trainings sprechen können, Erfolge teilen und das Ergebnis genießen, die Hauptsache, keine Angst haben und nicht schüchtern sein und alles wird sich ergeben.