Leider gibt es keinen Konsens zwischen Diätassistenten über das Abendessen: jeder von ihnen verteidigt seine Meinung, nicht die Notwendigkeit, Kollegen zu hören.
Dabei gibt es natürlich Pluspunkte: Am Ende entscheidet jeder für sich, was und wann er ist. Aber wir werden immer noch versuchen, herauszufinden, wie wir die Begriffe "nützliches Abendessen" und "richtige Ernährung" kombinieren können.
Lohnt es sich, dem Feind das Abendessen zu geben?
Ein berühmtes Sprichwort sagt uns, dass es am Abend nicht wert ist - es ist schlecht, es ist schädlich. Immer häufiger wird jedoch die Meinung geäußert, dass es nicht nötig sei, sich mit Hunger zu "quälen", indem man der Empfehlung folgt, nicht nach sechs zu essen .
Wir werden nach sieben essen
Unser Leben ist vielfältig und kann nicht in enge Grenzen, irgendwelche Anforderungen und Einschränkungen getrieben werden, weshalb die Stimmen von Spezialisten, die behaupten, dass es nichts Schreckliches beim Abendessen gibt, immer öfter zu hören sind. Es kommt nicht so sehr darauf an, wann man isst, wie viel man davon versteht, ob brauchbares Essen zum Abendessen benutzt wird . Es sollte beachtet werden, dass das Abendessen den Magen nicht überladen sollte, und deshalb ist es nicht überflüssig zu wissen, was nützlich ist, um zum Abendessen zu essen, um Gewicht zu verlieren.
Was würde das essen, um Gewicht zu verlieren?
Unter den "Abend" -Produkten, die ein nützliches Abendessen darstellen können, sollten Kefir und andere Molkereiprodukte erwähnt werden