Salat aus Meereskohl ist ein unglaublich nützliches, schmackhaftes, saftiges und schnell genug Essen, das in wenigen Minuten erledigt werden kann. Lassen Sie uns einige Rezepte mit Ihnen herausfinden, und Sie werden die interessantesten und passendsten für Sie selbst hervorheben.
Salat mit Meerkohl mit Ei
Zutaten:
- Pflanzenöl - 30 ml;
- frischer Seekohl - 300 g;
- Birne - 1 Stück;
- Zwiebel frischgrün - 1 Bund;
- Ei - 3 Stück
Vorbereitung
Also, nimm die Glühbirne, reinige sie und schneide sie mit dünnen Ringen. Seekohl wird aus der Verpackung gelöst, 5 Minuten lang gekocht, gegossen und in einem Sieb entsorgt. Danach verteilen wir es in einer Salatschüssel, fügen einen Strahl hinzu und vermischen gründlich. Eier 15 Minuten kochen, abkühlen, putzen und kleine Würfel hacken. Grüne Zwiebeln spülen, schütteln und mit einem Messer zerkleinern. Dann kombinieren wir alle Komponenten, füllen sie mit Pflanzenöl und mischen sie.
Salat des Seekohls mit Krabbenstöcken und -ei
Zutaten:
- marinierte Laminaria -300 g;
- Corn sweet canned - 1 Dose;
- Birne - 1 Stück;
- Ei - 3 Stück;
- Krabbenstäbchen - 200 g;
- Mayonnaise.
Vorbereitung
Zuerst reinigen wir die Zwiebel, zerkleinern sie mit Ringen und vermischen sie mit mariniertem Kohl. Wenn die Algen zu lang sind, können Sie sie an mehreren Stellen schneiden. Krabbenstöcke werden aus der Verpackung gelöst, mit einem Messer quer geschnitten, und dann - Halbringe. Eier vorkochen, bis sie fertig sind, und dann abkühlen, reinigen und in Würfel schneiden. Mit süßem Mais den Saft sorgfältig zusammenführen und alle Zutaten in eine tiefe Salatschüssel geben. Wir füllen den Salat mit magerer Mayonnaise und mischen gründlich.
Salat des frischen Seekohls mit Ei
Zutaten:
- Karotten auf Koreanisch - 250 g;
- Gurke in Dosen - 2 Stück;
- Ei - 2 Stück;
- frischer Seekohl - 250 g;
- Birne - 1 Stück;
- Pflanzenöl - 3 EL. Löffel;
- Gewürze.
Vorbereitung
Wir kombinieren frischen Seekohl mit Karotten und fügen eine gereinigte und fein gehackte Zwiebel hinzu. Dann in Würfel geschnittene Gurken schneiden und alles vermischen. Dann machen Sie einen Dressing, mischen Sie die Butter mit Gewürzen und gießen Sie unseren Salat. Eier kochen, putzen, hacken die Quadrate und werfen sie auf den Rest der Zutaten. Alles sorgfältig mischen und servieren Salat zum Tisch.
Salat mit Meerkohl, Ei und eingelegten Gurken
Zutaten:
- frischer Kohl - 300 g;
- rote Dosen Bohnen - 1 Dose;
- Ei - 3 Stück;
- eingelegte Gurke - 1 Stück;
- Knoblauch - 3 Gewürznelken;
- Mayonnaise - 50 ml.
Vorbereitung
Mit den Bohnen vorsichtig die gesamte Flüssigkeit abgießen und die Hülsenfrüchte in einen schönen Teller gießen. Wir fügen Meerkohl, zerdrückte gekochte Eier und Gurken, gehackte Würfel hinzu. In der Mayonnaise drücken wir die gereinigten Knoblauchzehen aus und füllen dieses Gericht mit unserem Gericht.
Salat vom Dosenseekohl mit Ei und Tintenfisch
Zutaten:
- frischer Dill - 1 Bund;
- Tintenfisch - 200 g;
- Karotten - 1 Stück;
- Petersilie frisch - 1 Bund;
- Birne - 1 Stück;
- Blumenkohl in Dosen - 200 g;
- Ei - 2 Stück
Zum Auftanken:
- Olivenöl - 2 EL. Löffel;
- natürliche Sojasauce - 1 EL. Löffel;
- Essigreis - 1 EL. Löffel.
Vorbereitung
Meeresfrüchte werden von dem Film gereinigt, gespült und in Wasser gekocht. Als nächstes schneiden Sie die Tintenfischhalme und legen Sie sie in eine Schüssel. Eier sind hart gekocht, und wir brauchen frische Karotten. Wir reiben das geschälte Gemüse auf einer Reibe und schneiden die Eier in kleine Würfel. Bulb Shred, marinierten Kohl zerkleinert und kombinieren alle Zutaten zusammen. Zum Auftanken Reisessig mit Öl und Sojasauce vermischen. Füllen Sie die resultierende Mischung mit unserem Salat mit Meerkohl, Tintenfisch und Ei, rühren Sie und rufen Sie alle an den Tisch.