Wassermelonen-Diät für 3 Tage

Ende August ist es Zeit für Wassermelonen. In der größten Beere enthält viele nützliche Substanzen, die zur Gewichtsabnahme beitragen. Darüber hinaus hat es eine harntreibende Wirkung und hilft, den Körper von überschüssiger Flüssigkeit sowie Giftstoffen zu reinigen. Es gibt mehrere Methoden, Gewicht zu verlieren auf Wassermelone, wir empfehlen, auf die sicherste Option zu bleiben, nach Diätassistenten.

Es wird empfohlen, vorab ein kleines Experiment durchzuführen, um zu verstehen, ob eine solche Diät zu Ihnen passt oder nicht. An jedem freien Tag verweigern Sie das übliche Essen und essen etwa 2 kg Wassermelone und 200 g Roggenbrot. Wenn Sie sich am Abend gut fühlen, können Sie weiterhin abnehmen.

Vor-und Nachteile der Wassermelonendiät

Diese Methode der Gewichtsabnahme wird vor einem verantwortungsvollen Ereignis empfohlen, wenn Sie schnell ein paar Kilogramm verlieren müssen. Denn bei einer normalen Ernährung kann sich das Gewicht schnell erholen. Ernährungswissenschaftler glauben, dass eine dreitägige Diät für den Körper am sichersten ist. Darüber hinaus ist ein wichtiger Pluspunkt, den Körper von angesammelten Giftstoffen zu reinigen. Wassermelonen-Diät für 3 Tage fördert die Erneuerung des Blutes, Reinigung der Gallenwege, und es wirkt sich auch günstig auf die Aktivität des Nervensystems.

Es gibt diese Diät und Minuspunkte, zum Beispiel ein sehr karges Menü, aber wenn Sie abnehmen wollen, können und leiden. Sie können diese Technik nicht für Menschen mit Diabetes, mit Nierensteinen und verstopften Harnleitern verwenden.

Wie sitzt man auf einer Wassermelonen-Diät?

Diese Diät ist sehr einfach, da die Diät ausschließlich aus reifen gestreiften Beeren besteht. Wenn Sie unter starkem Hunger leiden, können Sie eine kleine Scheibe Roggenbrot essen. In der Wassermelonendiät für 3 Tage gibt es Einschränkungen bei der die Menge der Beeren verbraucht und alles hängt von dem Wert ab, den die Waage zeigt. Die Berechnung ist ziemlich einfach, für jedes 10 kg seines eigenen Gewichts ist 1 kg Wassermelone notwendig. Wenn Sie beispielsweise 84 kg wiegen, können Sie jeden Tag etwas mehr als 8 kg saftiges Fruchtfleisch essen.

Nun zu den interessantesten, wir werden verstehen, wie viele Kilogramm Sie bei einer Wassermelonen-Diät abnehmen können. Menschen, die diese Methode bereits verwendet haben, um Gewicht zu verlieren, und Diätassistenten sagen, dass Sie in nur 3 Tagen bis zu 3 Pfunde verlieren können, aber denken Sie daran, dass alles vom Anfangsgewicht einer Person abhängt.

Um das Gewicht schnell nicht zurückzukehren, ist es empfehlenswert, die Diät nach und nach zu verlassen, und es ist auch notwendig, Ihre Ernährung richtig aufzubauen und das richtige Essen zu bevorzugen.