Die bekannte Primadonna der russischen Bühne gibt jeder Frau Hoffnung, die abnehmen will. Sie hat in diesem Alter merklich abgenommen, und das verwirrt viele Diätassistenten. Und nur die Faule hat noch nicht mit ihrem jungen Mann, kleinen Kindern und einer schlanken Figur über ihr Privatleben gesprochen.
Wie dünn war Alla Pugatschowa?
Vor etwa zehn Jahren konnte Pugatschowa es sich nicht leisten, enge Jeans und Hosen zu tragen. In voluminösen Roben sah sie mehr als voll aus, und deshalb beschloss sie, sich selbst zu übernehmen. Jetzt, Gewicht zu verlieren Pugacheva behauptet, dass sie 25 Kilogramm für mehrere Monate losgeworden ist! Viele ihrer Fans und Antiphanien, glauben, dass das Übergewicht aus einem einzigen Grund gegangen ist - Fettabsaugung, aber solche Aussagen der Primadonna nicht beachtet.
Viele Menschen interessieren sich dafür, wie Alla Pugatschowa an Gewicht verloren hat und ob es ihre gesundheitlichen Probleme verursacht hat. Zuletzt erzählte sie mir, warum sie an Gewicht verloren hat und wie sich herausstellte, war das nicht überraschend. Sie wählte ein strenges Ernährungsprogramm auf Gurkenbasis. Mit ihrer Hilfe verlor sie 7 Kilo pro Woche.
Diät Alla Pugatschowa
Während ihres Lebens hat die Königin der russischen Bühne viele verschiedene Arten versucht, Gewicht zu verlieren. Aber erst vor kurzem sah sie noch jünger aus, ihr Gang veränderte sich und kurze Kleider und Jeans erschienen in der Garderobe. Das Ergebnis dieser Veränderung war Pugachevas Gurkenfutter . Das Hauptprodukt für die Diät ist eine Gurke, die viele nützliche Substanzen enthält, wie:
- Vitamine A, B, C, E;
- Phosphor;
- Kalzium;
- Magnesium;
- Chlor;
- Kalium;
- Natrium;
- Eisen.
Dank ihnen, der Körper in kurzer Zeit eine vollständige Reinigung von schädlichen Giftstoffen, normalisiert den Stoffwechsel und beschleunigt den Prozess der Gewichtsabnahme. Gurke ist das Hauptprodukt in dieser Methode, aber Sie können Karotten, Äpfel, Pfirsiche, Salat, Kürbis, Bohnen, Kohl, Paprika, Grüns und fettarme Milchprodukte einschließen.
Das Menü der Gurken-Kefir-Diät sieht so aus:
Diät Pugachova UdSSR
Laut der Sängerin mag sie diese Methode, Gewicht zu verlieren am meisten, weil es nicht zu streng ist. Seine Diva riet ihrer eigenen Tochter, die sich mit 12 Kilogramm absetzte, während der Geburt. Die Diät der UdSSR Pugatschowa, deren Menü vollständig von der Diät süß, salzig und buttrig ausschließt, bedeutet aber unbedingt einen Tag der Entladung. Laut der Sängerin selbst hilft ein Fastentag, den Körper zu verjüngen und zu reinigen.
Diät Alla Pugacheva auf Joghurt
Eine andere echte Methode, wie dünn Alla Pugacheva - Kefir. Dieses Produkt wird stellar genannt, weil es von den berühmtesten Persönlichkeiten gerne verwendet wird. Пугачева ist sehr dünn geworden und hat sich dafür entschieden, Tage auf diesem Milchprodukt zu entladen. Für einen Tag können Sie einen halben Liter trinken und ihn in drei bis vier Stunden in mehrere Empfänge aufteilen. Sie können hinzufügen:
- verschiedene Gewürze, außer Salz;
- fein gehackte Greens.
Neue Diät von Pugacheva
In der Tat ist diese Methode schwierig, neu zu benennen. Er wurde von vielen Prominenten benutzt, aber für den Sänger wurde er ein neuer. Ingwer Diät Pugatschowa Alla Borisovna half ihr 10 Kilogramm pro Monat zu verlieren. Die Diät beinhaltet ein vorbereitete Getränk, das innerhalb einer bestimmten Zeit eingenommen werden muss. Ingwer brennt Fette perfekt, deshalb ist es praktisch in jedem Diät-Menü vorhanden und ist in der Zutatenliste dieses Getränks enthalten, das Folgendes beinhaltet:
- Zitronensaft;
- Wurzel des Ingwers;
- Honig;
- Wasser.
Vorbereitung:
- Die Wurzel muss fein gehackt und mit einem Liter kochendem Wasser (vorzugsweise in einer Thermoskanne) gegossen werden.
- Fügen Sie dort einen Löffel Honig und so viel Zitronensaft hinzu.
- Nehmen Sie es vor jeder Mahlzeit für 30 Minuten.
- Darüber hinaus sollten Süßigkeiten und fetthaltige Lebensmittel ausgeschlossen werden.
Was ist mit Pugatschowa nach der Diät passiert?
Gerüchte um die Primadonna klingen nicht ab, aber sie war es gewohnt, nicht auf sie zu achten. Abnehmen Alla Pugacheva glaubt, dass sich ihr Lebensstil und ihre Gesundheit nicht geändert haben und die Tatsache, dass sie an Gewicht verloren hat, kam ihr nur zugute. Wie die Sängerin selbst sagt, wenn es jemanden zu probieren gibt, dann kann man viel verändern. Je besser sich die Sängerin kleidet - je mehr über Abnehmen geredet wird, desto besser sieht es aus - desto mehr spricht man von einem Facelifting. Ihrer Meinung nach sollte eine Frau in diesem Alter sorgfältig eine Garderobe auswählen, die so viele Mängel wie möglich versteckt, und ein junges Gesicht ist das Ergebnis einer langen Arbeit eines Stylisten und Kosmetikers.
Wie sieht der Sänger jetzt aus, nachdem er abgenommen hat?
Äußerliche Veränderungen sind mit bloßem Auge erkennbar. Wenn sie mit ihrem Ehemann auf den Arm geht, wird niemand über den signifikanten Altersunterschied sprechen. Dünne an sich verjüngt eine Frau stark, macht sie anmutiger und leichter. Das letzte Foto von Pugacheva nach dem Abnehmen vermittelt leicht die Stimmung des Sterns. Das Ergebnis, das sie wirklich mag, dass sie sich nicht versteckt. Es ist erwähnenswert, dass Alla Pugacheva an Gewicht verloren hat, indem sie ihren Schlafplan geändert hat. Für das richtige Funktionieren des Körpers und des Stoffwechsels ist es immer gut, genug Schlaf zu bekommen. Bleib nicht lange wach, um die Versuchung auszuschließen, etwas Verbotenes zu essen.