Svetlana Khodchenkva all ihr kreatives Leben (das mindestens ab dem Alter von 15 dauert) wird zum Zentrum der erzwungenen Metamorphose - um der Rollen willen muss sie fett werden und abnehmen. Natürlich sind wir besorgt darüber, wie dünn Svetlana Khodchenkova abgenommen hat, wir können fett werden.
Vorgeschichte
Als die 15-jährige, junge, dünne und dünne (!) Khodchenkova, in einem tödlichen Unfall für eine Modellagentur arbeitend, in das Gebäude von Mosfilm einstieg, wo sie vom "Kader" Govorukhin bemerkt wurde. Das Mädchen wurde gebeten, einen Fragebogen auszufüllen, ein Foto zu hinterlassen und nach einer Weile fand sie heraus, dass der berühmte Regisseur Govorukhin sie für die Hauptrolle des Films "Segne die Frau" bewilligte. Die Kostüme für das Band waren jedoch schon vorbereitet, und der Meter des sowjetischen Kinos brauchte eine süße Muschi, mit einem Wort, eine russische Schönheit. Dann musste sich die beginnende Schauspielerin um 20 kg erholen.
Gewichtsverlust
Das Leben warf Khodchenkov, in seinen glühendsten Extremen, nicht sparsam. Jedoch wurde das Ziel von Khodchenkova - das Wachstum und die Entwicklung in der Welt des Kinos skizziert.
Deshalb gibt es immer noch Gerüchte darüber, wie dünn die Schauspielerin Svetlana Khodchenkova nach dem Film "Bless the Woman" für eine neue Rolle - die Rolle einer Ballerina - ist.
Zwei Extreme sind eine russische Matroschka-Puppe mit langen schrägen und geschwollenen Wangen und einer eleganten, zerbrechlichen, dünnen Ballerina.
Die Diät von Svetlana Khodchenkova hat vom Moment angefangen, als ihr diese Rolle angeboten wurde, es war nicht ihr Stil, um abzulehnen. Die Schauspielerin lehnte Mehl, gebraten, fett, süß ab. Das ist, nichts geniales, Khodchenkova hat einfach "Nein" zu all jenen Produkten gesagt, die gnadenlos korrupte weibliche Zahlen haben.
Der Star der heimischen TV-Bildschirme wurde hauptsächlich gekochtes Gemüse, Huhn, Seefisch, Früchte gefüttert. Ihre Ernährung war in vielerlei Hinsicht wie eine Standardproteindiät mit einer kleinen Gemüsebeilage. Bei einem solchen Menü sollte eine obligatorische Bedingung für die Aufrechterhaltung der Gesundheit der Nieren mindestens 2 Liter Wasser pro Tag betragen.
Die Schauspielerin reduzierte auch den Konsum von Getreide auf ein Minimum, aber für kreative Inspiration, ein oder zweimal pro Woche kann sie etwas dunkle Schokolade essen.
Außerdem bevorzugte sie eine fraktionierte Diät, und das gelang ihr trotz eines strengen Zeitplans. Jeden Tag für 6-8 Mahlzeiten - nur spart es vor Hunger, wenn die Diätkarte so kalorienarm ist.
Die Ernährung von Khodchenkova gilt als gesund und ausgewogen. Schließlich empfehlen Ernährungswissenschaftler, dass es ein fraktioniertes Essen ist, wenn Sie wesentlich und schnell abnehmen müssen.
Jetzt wiegt die Schauspielerin 52 Kilogramm, und ihre Höhe, während - 179 cm Es stellt sich heraus, dass solche Gewichtsabnahme nicht nur möglich ist, aber auch nicht zum Erscheinen der Opfer von Konzentrationslagern führt.
Aber das ist nicht alles. Bei derselben Diät wäre Svetlana Khodchenkova natürlich nicht in der Lage, in kurzer Zeit mit ihren üblichen 20 kg Gewicht zu verlieren. Beim Abnehmen half sie, sich auf die Rolle vorzubereiten - täglich viele Stunden Ballettunterricht. Ballerinen sind in der Tat nicht nur durch die Magerkeit, sondern auch durch das Vorhandensein bestimmter technischer Kenntnisse gekennzeichnet.
Khodchenkova heute
Wie es normalerweise passiert, ist die Schauspielerin so an ihre Ernährung gewöhnt, dass sie mehlig ist
Nach dem Bild "Rschewski gegen Napoleon", verliebte sich die Schauspielerin in Pferde, und jetzt, morgens weder Licht noch Morgengrauen, ist sie mit einem persönlichen Trainer beschäftigt.
Khodchenkova überrascht weiterhin mit Metamorphosen, obwohl sie nicht mehr angeboten wird. Die letzten berühmten Gemälde - "Liebe in der Stadt 1,2", "Office Romance. Unsere Zeit "," Metro "und" Tag der Nacht ". Die Schauspielerin versagt völlig und ruht sich aus, aber das Hauptprinzip in ihrem Leben war der Slogan von Maya Plisetskaya "nicht zu essen".