Die chemische Diät für 4 Wochen wird auf der Grundlage der grundlegenden chemischen Prozesse entwickelt, die im Körper stattfinden. Die Entwickler dieser Methode der Gewichtsabnahme argumentieren, dass, wenn Sie die richtigen Lebensmittel auswählen, können Sie den Prozess der Fettverbrennung erheblich beschleunigen.
Grundlagen einer chemischen Diät für 4 Wochen
Diese Methode der Gewichtsabnahme kann von vielen verwendet werden, und das Ergebnis hängt von den anfänglichen Angaben auf der Skala ab. Um das Ergebnis zu verbessern, wird empfohlen, regelmäßig Sport zu treiben.
Die Regeln für das Erstellen eines Menüs der chemischen Diät für 4 Wochen:
- Es ist wichtig, alle Ernährungsrichtlinien zu befolgen. Wenn ein Produkt nicht akzeptabel ist, kann es nicht ersetzt werden, sondern einfach aus dem Menü entfernt werden.
- Wenn kein Hinweis auf die Menge des Produkts vorhanden ist, verwenden Sie es, bis Sie sich satt fühlen.
- Ein paar Stunden nach dem Essen gibt es eine Hungersnot, dann kann man einen Blattsalat, Karotten oder Gurken essen.
- Es ist wichtig, einen Wasserhaushalt beizubehalten und mindestens 2 Liter zu trinken. Sie können sich sogar ein paar Dosen Cola leisten. Trinken nach dem Essen ist verboten.
- Im Hinblick auf die Wärmebehandlung können die Produkte gedünstet, gekocht, gebacken und auch dampfbehandelt werden.
- Wenn das Menü ein Huhn anzeigt, dann ersetzen Sie es durch anderes Fleisch ist verboten. Kochen Sie es ohne die Haut, Kochen oder Backen.
- Früchte können unterschiedlich sein, aber es gibt Ausnahmen: Feigen, Bananen, Datteln, Trauben und Mangos.
- Von Gemüse, Tabu ist Kartoffeln. Es ist strengstens verboten, Öle und Fette zu verwenden.
- Wenn es mindestens einen Fehler im Menü gab oder ein Tag verpasst wurde, muss alles von Anfang an gestartet werden.
- Es wird empfohlen, Salz aus dem Menü zu begrenzen oder ganz auszuschließen, da es das Wasser im Körper verzögert.
- Es ist wichtig, keine alkoholischen Getränke zu trinken.