Wie hat Graham Elliot abgenommen?

Graham Elliot Bowells ist ein berühmter Gastronom und Fernsehmoderator. Bis heute kann jeder seinen Charme im amerikanischen Programm "America's Best Cook" bewundern. Jeder, der von dieser talentierten Person gehört hat, wird einstimmig sagen: "Das ist also dieser große Bursche Graham!" Zweifellos sollte ein guter Mensch viel sein, aber alles hat eine vernünftige Grenze. Bis 2013 wog der berühmte Fernsehmoderator über 180 kg. Wenn man sich das heutige Foto von Graham Elliott anschaut, kann ich nicht glauben, dass er an Gewicht verloren hat und tatsächlich, wie es möglich ist. Was zu sagen ist, aber das Beispiel des berühmten Kochs, des Kochbuchautors, gibt vielen Menschen, die an Übergewicht leiden, Hoffnung.

Wie dünn ist Chef Graham Elliott?

Was zu sagen, aber mit 38 wiegt der berühmte TV-Moderator etwa 85 kg. Zweifellos ist dies eine der schockierendsten stellaren Transformationen! Das Interessanteste ist, dass Graham in nur 8 Monaten etwa 70 kg abbaute. Es sollte beachtet werden, dass diesen Veränderungen ein chirurgischer Eingriff vorausging. Also entschied sich Elliot für einen ernsthaften Schritt. Er hatte eine Operation, um den Magen, oder eher Gastrektomie, zu reduzieren. Treue Bewunderer der Berühmtheit überwachen aktiv seine Änderungen in Instagram. Fast alle geben zu, dass der Restaurator schwer zu erkennen ist. Es sei denn über die vergangenen großartigen Graham Tattoos auf seinen Händen und Brille in einem weißen Rahmen.

Diäten des schlankeren Graham Elliott

Bis heute hält Slim und sexy Graham eine gesunde Ernährung ein. Er hatte vor langer Zeit etwas aufgegeben, ohne das der fette Elliot keinen Tag leben konnte. Er ist nicht nur Unterstützer einer speziellen Diät, die im Folgenden besprochen wird, er besucht auch dreimal die Woche den Pool. Außerdem beginnt sein Morgen mit Joggen.

Graham Elliott führte die Show "America's Best Cook" in wenigen Monaten an Gewicht und wie er es schaffte, mit den Fans zu teilen.

"Natürlich, Mangos, Melonen, Bananen, Zuckermais, Capcas, Muffins, Kartoffeln, Zucker - all das ist göttlich köstlich, aber es sind diese Produkte, die unseren Körper so stark verändern", gestand Graham in einem Interview. Natürlich ist es am Anfang sehr schwierig aufzugeben, was ein wahrhaft kulinarisches Vergnügen ist. Aber wenn Sie "einen attraktiven, intelligenten Körper haben", dann können Sie Süßigkeiten und Backen in einem Moment vergessen.

Erstellen Sie eine Liste mit kalorienarmen Lebensmitteln. Elliot hat folgende Produkte: mageres Fleisch und Fisch, alle Arten von Grün, süßes Obst und Gemüse, Beeren, Getreide, reich an Getreide, fettarmer Hüttenkäse, Sauermilchgetränke mit null Prozent Fett.

Zusätzlich zu der Tatsache, dass die Promi-Ration aus den oben genannten Produkten besteht, versucht Graham auch, keine kohlensäurehaltigen Getränke zu verwenden. Wenn Sie wirklich Mineralwasser wollen, dann nur ohne Gas. Übrigens, es ist mit seiner Hilfe, dass es möglich ist, nicht nur überschüssige Flüssigkeit, sondern auch Giftstoffe, Schlacken aus dem Körper zu entfernen.

Vergessen Sie nicht, die fraktionierte Ernährung zu vergessen. Dies wird von jedem Ernährungsberater bestätigt und nicht umsonst. Immerhin ist es ein Versprechen für gute Gesundheit: essen Sie kleine Mahlzeiten 5-6 mal am Tag, und außerdem sollte das Gewicht der Portion 200 g nicht überschreiten.

Wenn Sie mehr über die Speisekarte sprechen, dann isst der berühmte Chef zum Frühstück ein Dampfomelett oder gekochte weiche gekochte Eier. Außerdem trinkt er eine Tasse Tee. Das zweite Frühstück ist ein paar Äpfel oder Birnen. Das Mittagessen besteht aus leichter Gemüsesuppe, mit Olivenöl gewürztem Salat und Dampfkoteletts. Snack macht jede Frucht aus. Übrigens können sie wie in roher Form gegessen und im Ofen gebacken werden. Das Abendessen sollte bescheiden sein: gekochtes Gemüse und ein kleines Stück gekochte Hühnerbrust.