Wer zum ersten Mal auf Avocado trifft, weiß nicht, wie er sich dieser fremdartigen, exotischen Frucht richtig nähern soll und wie sie roh verzehrt werden soll. Als nächstes zeigen wir Ihnen, wie Sie die Avocado für die Verkostung zubereiten und einige einfache Möglichkeiten bieten, das frische Fruchtfleisch zu konsumieren, den Geschmack der Frucht zu maximieren und ihre ganze Würde zu betonen.
Wie man Avocado in roher Form richtig isst, so war es köstlich?
Damit die Verkostung der Avocado Freude, nicht Enttäuschung bringt, ist es vor allem notwendig , eine reife, qualitativ hochwertige Frucht zu wählen . Wenn es vor Ihnen liegt, müssen Sie es ausspülen, trocken wischen, halbieren und die Hälften in entgegengesetzte Richtungen drehen. In der Regel bleibt einer von ihnen im Verlauf der durchgeführten Operationen hinter dem Stein zurück und kann leicht entfernt werden.
Weitere Aktionen hängen davon ab, ob Sie einfach nur das reine Fleisch des Fötus genießen, köstliche und leckere Sandwiches zubereiten oder einen köstlichen Vitaminsalat mit Avocados zubereiten möchten.
Im ersten Fall können Sie das Fruchtfleisch einfach mit einem Löffel abkratzen, es mit einer Gabel verkneten und mit Salz, Pfefferschwarz oder einer Mischung aus verschiedenen Arten würzen und gegebenenfalls Olivenöl, Zitronen- oder Limettensaft und Knoblauch hinzufügen. Die resultierende Paste kann einfach auf eine Scheibe frisches Brot aufgetragen werden und den herrlich frischen Geschmack des Snacks mit Avocados genießen.
Auf Wunsch können Avocados zur Herstellung von Vitaminsandwiches einfach geschält, in Scheiben geschnitten werden, die wiederum Brot darauflegen und kurz vor dem Verzehr mit Pfeffer, Salz und Olivenöl bestreuen.
Wenn Sie die rohe Avocado nicht mit Brot ergänzen wollen, kann das Fruchtfleisch direkt in der Hälfte der Frucht geknetet werden, mit Zitronensaft, Olivenöl, Salz und gemahlenem Pfeffer oder Gewürzen abschmecken und einfach mit Löffeln gegessen oder als Beilage zu anderen Gerichten serviert werden.
Um einen Salat mit Avocado zuzubereiten, kann das Fleisch direkt in die Hälften geschnitten werden und danach die Würfel vorsichtig mit einem Löffel abgeschabt werden. Besonders praktisch ist diese Methode, wenn die Avocado gut reif ist und das Fruchtfleisch weich ist.
In anderen Fällen können die Früchte abgezogen und das Fleisch in längliche Scheiben oder Würfel geschnitten werden.
Avocado in Salaten passt perfekt zu Meeresfrüchten, Hähnchenfleisch und Fisch und harmoniert perfekt mit frischen Tomaten, Gurken und Paprika. Nachfüllen zu diesen Salaten, in der Regel auf der Grundlage von Olivenöl und Zitronensaft, oft mit dem Zusatz von Knoblauch und Pfeffer zubereitet.
Wie oft kannst du eine Avocado essen?
Wertvolle diätetische Eigenschaften von Avocados beim Verzehr von Obst werden nur dem Körper zugute kommen. Und wenn Sie die Möglichkeit haben, Avocados täglich zu essen, achten Sie darauf, sie zu verwenden. Aber vergiss nicht, dass alles in Maßen gut ist. Avocados sind ziemlich kalorienreiche Früchte und diejenigen, die die Figur beobachten, sollten nicht mehr als eine Frucht pro Tag essen.