Es ist schwierig, eine Person zu finden, die überhaupt keine Erkältung möchte. Wenn nicht ein klassisches Schwein oder Rind, mit Meerrettich und Senf, dann ist ein leichtes Huhn wie fast jeder. Es ist erwähnenswert, dass der Energiewert dieses Gerichts stark von dem Rezept und den Zutaten in der Zusammensetzung abhängt, so dass diejenigen, die dem Gewicht folgen, sorgfältig die Wahl dieses Gerichts in Betracht ziehen sollten.
Wie viele Kalorien sind im Huhn?
Schweinerippchen enthalten die maximale Menge an leicht assimilierbarem Kollagen, das die Haut, Haare und Nägel verbessert und vor allem die Gesundheit der Gelenke für viele Jahre erhalten kann. Die gleiche Variante des Gerichts ist jedoch gleichzeitig die kalorienreichste: Je nach Herstellungsrezept kann es zwischen 320 und 390 Kalorien pro 100 g des Produkts betragen. Dies ist nicht die beste Option für diejenigen, die abnehmen wollen.
Es ist erwähnenswert, dass die Kalorien in der Schweinekälte aufgrund der dichten Fettschicht, die auf der Oberfläche gepflanzt wird, stark erhöht sind. Wenn es geschabt und nicht gegessen wird, wird der Energiewert des Produkts reduziert.
Wie viele Kalorien sind im Rindfleisch kalt?
Rindfleischgelee wird leichter, weil Fleisch selbst viel weniger Fett enthält. Es ist dank dieses Unterschieds, dass das Rindergelee das bevorzugte Gericht für diejenigen ist, die der Figur folgen. Kollagen in dieser Kälte ist weniger, aber auch Kalorien - auch.
Je nach Rezeptur entfallen 100 g eines solchen Kalte auf 140 bis 190 kcal für je 100 g des Produktes. Fügen Sie etwas mehr Wasser und Grüns, Wurzeln hinzu - und das Produkt wird noch leichter.
Übrigens kann der Kaloriengehalt der Erkältung um 30-50 Einheiten reduziert werden, wenn Sie eine Hühnerbrust hinzufügen, die für ihre Leichtigkeit und ihren Fettmangel bekannt ist. In diesem Fall ist der Energiewert des Produktes niedriger und für die Figur ist es sicherer.