Ingwer hat lange und fest in unser Leben getreten - wir sind daran gewöhnt, es als Ergänzung zur japanischen Küche zu sehen, es wird zu Glühwein, Tee, verschiedenen Gerichten hinzugefügt. Dies ist ein sehr ungewöhnliches Produkt, das Ihnen erlaubt, den Stoffwechsel zu zerstreuen, und sein Geschmack ist schwer mit irgendetwas anderem zu verwechseln. Das angenehmste ist, dass dieses Produkt leicht für Harmonie verwendet werden kann, es erfordert keine großen Kosten oder lange Vorbereitungen. Und das Einfachste ist, einen schlankmachenden Cocktail mit Ingwer zu trinken.
Wie macht man einen schlankmachenden Cocktail?
Bereiten Sie nach Hause Cocktails für die Gewichtsabnahme kann sogar ein fünfjähriges Kind. Es ist einfach und einfach und vor allem - der Geschmack des Endprodukts wird Ihnen sicher gefallen. Betrachten Sie das Rezept eines einfachen und effektiven Cocktails zur Gewichtsreduktion.
Bereiten Sie vor: die Wurzel von Ingwer, reines Trinkwasser, Zitrone und Honig. Von der Ausrüstung wird nur eine Thermosflasche benötigt. Kochen ist sehr einfach:
- reinigen und reiben Sie die Wurzel des Ingwers (nicht alle, sondern nur ein Stück von 3-5 cm);
- in einen Topf geben, einen Liter Wasser gießen, mischen;
- fügen Sie der Mischung einen halben Zitronensaft hinzu, rühren Sie um;
- in der Mischung Honig hinzufügen, aufkochen und vom Teller nehmen;
- Gießen Sie den Cocktail in die Thermosflasche und lassen Sie ihn einige Stunden ruhen - das ergibt einen besseren Geschmack;
- die erste Portion kann unmittelbar nach der Zubereitung getrunken werden.
Nehmen Sie einen solchen Cocktail, empfiehlt sich für eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit ein halbes Glas oder 1-2 Gläser statt des üblichen Abendessens.
Abnehmencocktail mit Ingwer und Tee
Ausgezeichneter Ersatz des Abendessens kommt von solch einem einfachen Cocktail. Hier ist alles einfach: geriebener Ingwer, wie im vorherigen Rezept, gießen Sie einen Liter heißen grünen Tee und lassen Sie
Cocktail in einem Mixer abnehmen
Ein anderes gutes Rezept ist Smoothies mit Ingwer. Peel ein paar Äpfel aus der Schale und Knochen, fügen Sie ein Glas Wasser, eine Prise Zimt und eine Prise gemahlener Ingwer (in Abteilungsgewürze verkauft). Hacken Sie alles in einem Mixer - und Smoothies sind fertig! Auf Wunsch können Sie Apfelsaft anstelle von Wasser verwenden oder die Menge ändern.
Im Sommer können Sie einen ähnlichen Cocktail zubereiten, aber anstelle des zweiten Apfels fügen Sie ein Stück saftiges Fruchtfleisch aus Wassermelone oder Melone hinzu. Solche Cocktails können jede Mahlzeit ersetzen, aber es ist besser, sie vom Abendessen abzulehnen. Dadurch können Sie in nur ein paar Wochen schlanker werden. Diese Methode ist harmlos, und Sie können so monatelang abnehmen.