Diät auf Milch

Es gibt viele verschiedene Diäten, die wichtigsten auf die Verwendung eines Produkts, Gericht oder Getränk, die zur Gewichtsabnahme beitragen. Es gibt Leute, die sehr gerne Tee mit Milch trinken, während sie versichern, dass es nicht nur schmackhaft ist, sondern auch nützlich für Gesundheit und Figur. Es gibt eine spezielle Diät für Milch, die nicht streng ist, aber es gibt gute Ergebnisse. Am Ende ist es sehr einfach, auf die richtige Ernährung umzusteigen.

Diät für Milch für eine Woche

Dieses Getränk, das in England sehr beliebt ist, hat eine Reihe von nützlichen Aktionen, die durch Experimente bewiesen wurden. Tee mit Milch hilft, den Körper von Giftstoffen und überschüssiger Flüssigkeit zu reinigen, und stärkt auch die schützenden Funktionen des Körpers. Es hilft auch dem Körper, Fett zu absorbieren.

Es ist möglich, Entladen Tage auf diesem Getränk zu arrangieren, aber es gibt auch eine Diät für 7 Tage. Es gibt keine strenge Menü in dieser Methode der Gewichtsabnahme und es kann unabhängig, unter Berücksichtigung der Regeln der Diätetik, und Hinzufügen von Milch gebildet werden. Betrachten Sie ein Beispielmenü:

  1. Frühstück : 1 EL. Melken.
  2. Snack : Eine Portion Haferflocken, auf Wasser gekocht, mit einem Löffel Honig. Innerhalb von 30 Minuten. vor dem Abendessen trinken 1 EL. Melken.
  3. Mittagessen : eine Portion Gemüsesuppe und ein Stück gekochtes diätetisches Fleisch.
  4. Snack : 1 EL. Melken.
  5. Abendessen : gedünstetes oder gekochtes Gemüse.

Für eine Diät für Milch müssen Sie ein Getränk vorbereiten, dessen Rezept sehr einfach ist. Die einfachste Möglichkeit - Milch und Tee zu mischen, in den gewünschten Proportionen nach Geschmack. Es gibt auch eine Option, die besonders bei den Engländern beliebt ist. Zunächst wird die Zubereitung vorbereitet, für die 150 g Wasser einen kleinen Löffel loses Bier genommen wird. Danach nehmen Sie eine Tasse, erhitzen Sie es für ein Paar und gießen Sie 1/3 der Milch ein. Dann verdünnen Sie es mit dem Brauen, um die Tasse voll zu machen.

Der Ausstieg aus der Milch- Diät bedeutet den Übergang zur richtigen Ernährung, die nicht nur das Ergebnis hält, sondern auch noch ein paar Pfunde wirft.