Erdbeermarmelade ist eine der leckersten und beliebtesten Marmeladensorten. Er wird sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern geliebt. Erdbeermarmelade kann als Nachtisch verwendet werden, kann aber als Füllung für Kuchen verwendet werden.
Die Vorteile von Erdbeermarmelade
Erdbeermarmelade ist nicht nur lecker, sondern auch nützlich. Es enthält solche nützliche Substanzen:
- Vitamine: Gruppe B, einschließlich Folsäure , C und Carotin;
- Zellulose;
- Antioxidantien;
- Pektine und organische Säuren;
- Mineralstoffe: Phosphor, Jod, Kalium, Kalzium.
Erdbeermarmelade hat aufgrund ihrer Zusammensetzung folgende nützliche Eigenschaften:
- erhöht die Energie, stellt die Stärke wieder her;
- verbessert die geistige Aktivität;
- normalisiert den Zustand des Nervensystems;
- sättigt den Körper mit Jod und verhindert Probleme mit der Schilddrüse;
- verbessert die körpereigenen Abwehrkräfte;
- verbessert den Schlaf Um dies zu tun, müssen Sie nach dem Abendessen 1-2 Esslöffel essen. Marmelade;
- nützlich als Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen;
- entfernt schädliche Substanzen aus dem Körper;
- verbessert den Zustand mit Atherosklerose und Anämie.
Wie viele Kalorien sind in der Erdbeermarmelade enthalten?
Desserts sind gefährdet für diejenigen, die zusätzliche Pfunde loswerden wollen. Das Vorhandensein einer großen Menge Zucker in der Marmelade lässt keinen Zweifel daran, dass das Produkt eine beträchtliche Menge an Kalorien enthält.
Der genaue Kaloriengehalt von Erdbeermarmelade hängt davon ab, welche Art von Beeren und wie viel Zucker hinzugefügt wurde. Am kalorienreichsten wird Marmelade aus säuerlichen Beeren sein, da sie mehr Zucker benötigen. Der durchschnittliche Kaloriengehalt von Erdbeermarmelade liegt im Bereich von 250 bis 280 Einheiten. Das ist ziemlich viel, also ist ein Tag nicht mehr wert, mehr als 100 Gramm dieser Delikatesse zu essen. 99% der Kalorien des Produkts stammen aus Kohlenhydraten - dieser Punkt sollte von denjenigen berücksichtigt werden, die eine kohlenhydratarme Diät verwenden .