Immer mehr Menschen schätzen das Gewichtverlust-System mit der Berechnung der Kalorien. Es ist nicht lange und nicht schwierig, wie viele denken, sondern eher einfach und bequem, und vor allem ermöglicht es Ihnen, den Fortschritt des gesamten Prozesses des Abnehmens genau zu verfolgen und die Beziehung zwischen gegessenem Essen und Gewicht zu sehen. Von diesem Artikel erfahren Sie, ob eine Persimmon kalorische ist, und ist es für das Abnehmen geeignet?
Gibt es viele Kalorien in Persimmon?
Die übliche Kaki, die in unseren Breitengraden gekauft werden kann, kann sich in der Vielfalt und im Energiewert unterscheiden . Wenn wir eine der beliebtesten Optionen betrachten, dann wird der kalorische Wert von Persimmon pro 100 g etwa 54 kcal betragen.
Kaloriengehalt 1 Persimmon
Der durchschnittliche Fötus wiegt etwa 200 g, sein Heizwert entspricht also 108 kcal. Dies ist genug für einen vollen Snack in einer dünnen Person am Morgen, wenn der Stoffwechsel besonders aktiv ist, und die Kalorien, die produziert werden, werden schnell vom Körper verarbeitet.
Ist Persimmon für Kalorien zur Gewichtsreduktion geeignet?
So fanden wir heraus, dass der Kaloriengehalt von 100 g Persimmon 54 kcal beträgt und die gesamte Frucht etwa 108 kcal. Dies ist ein relativ kleiner Indikator, aber eine kompetente Person achtet nicht nur auf den Energiewert, sondern auch auf die Zusammensetzung des Produkts! Tatsache ist, dass die Zusammensetzung der Persimonen fast vollständig durch Kohlenhydrate repräsentiert wird - sie enthalten 16,8 Gramm, und dies ist mit einem vollständigen Fehlen von Fetten und nur 0,5 Gramm Proteine. Kohlenhydrate in Persimmon sind Zucker, Mono- und Disaccharide.
Aufgrund dieser Zusammensetzung hat die Persimmon ihren süßen Geschmack und wird gleichzeitig nicht für den Verzehr in der zweiten Hälfte des Tages empfohlen. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu reduzieren, sollten Sie sich nicht mit süßen Früchten hinreißen lassen und sich darauf beschränken, alle paar Tage nur eine Persimone zu essen. Mit diesem Ansatz wird die Zartheit Ihrer Figur nicht schaden und den Gewichtsverlust nicht stoppen.