Salat mit Rüben und Apfel

Rüben sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, Phosphor und Kupfer. Dieses Gemüse verhindert das Auftreten oder die Entwicklung von bösartigen Tumoren. Es entfernt Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper. Bereiten Sie nicht schon einen Salat mit Rüben zu ? Dann präsentieren wir unsere originellen und leckeren Rezepte.

Salat aus Rüben und Äpfeln

Zutaten:

Vorbereitung

Rüben werden gewaschen und für ein Paar gekocht. Dann kühlen, putzen und reiben wir an einer großen Reibe. Äpfel auch mit einer Reibe mahlen und mit der Rote Beete mischen. Fertig Salat-Suppe, mit frischen Kräutern bestreuen, Zimt hinzufügen und vermischen.

Salat mit Rüben, Apfel und Hering

Zutaten:

Vorbereitung

Wir verarbeiten den Hering, reinigen ihn von Knochen, Schuppen, schälen, schneiden den Schwanz ab, gehen Kopf, entfernen die Eingeweide und schneiden zusammen mit dem Ei und den Zwiebeln kleine Stücke. Rüben und Äpfel werden gereinigt und auf einer kleinen Reibe gerieben. Knoblauch wird aus den Schalen gelöst und durch die Presse gepresst. Jetzt kombinieren wir alle Zutaten in einer Salatschüssel, würzen mit Pflanzenöl und Sauerrahm. Wir dekorieren den fertigen Salat mit einem zweiten Ei und frischen gehackten Kräutern.

Salat mit Rüben, Karotten, Äpfeln und Kohl

Zutaten:

Vorbereitung

Um einen Salat "Gemüsesortiment" vorzubereiten, bereiten wir alle Produkte zuerst vor. Birne und Karotten werden gereinigt, gewaschen und auf einer großen Reibe gerieben. Greens spülen und fein mit einem Messer schneiden. Knoblauch wird von der Schale gereinigt und zerkleinert. Kürbis mahlen, die Schale schneiden und in Würfel schneiden. Wir zerkleinern Kohl mit dünnen Strohhalmen. Gurken gewaschen, abgewischt und mit Äpfeln mit Essstäbchen zerkleinert. Junge Rüben werden ebenfalls gereinigt, gewaschen und in Streifen geschnitten.

Öffnen Sie jetzt das Glas Dosenmais, lassen Sie die Flüssigkeit ab. Wir kombinieren alle Produkte in einer Schüssel, salzen, bestreuen mit Croutons, füllen den Salat mit Rüben, Karotten und Apfel mit saurer Sahne oder Mayonnaise und vermischen gründlich.