Wachsen sie aus Trauben?

Die Trauben sehen so attraktiv und raffiniert aus, dass fast kein Fest, kein Bankett darauf verzichten kann. Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, achten oft auf solche Früchte bei solchen Ereignissen und betrachten sie als die am wenigsten Kalorien. Aus diesem Artikel erfahren Sie, ob Sie Fett oder Abnehmen von Trauben bekommen.

Kaloriengehalt der Trauben

Trauben sind in der gleichen Reihe mit Früchten wie Bananen und Mangos kalorisch. Alle von ihnen sind kalorienreich und in den meisten Diäten zur Gewichtsreduktion verboten. Es ist erwähnenswert, dass dies nicht von der Sorte abhängt - bei den Fragen, ob die grünen Trauben fett werden, ist die Antwort ungefähr so, wie wenn man nach irgendeiner anderen Art fragt.

Für jeweils 100 Gramm Trauben (und das, glaube mir, sehr wenig, etwa 8-12 Stück, je nach Größe und Sorte) entfallen 65 kcal, von denen 16,8 Gramm Kohlenhydrate wiederum überwiegend Zucker sind. Proteine ​​und Fette sind klein - 0,6 g bzw. 0,2 g. Angesichts der Tatsache, dass wahre Traubenliebhaber in der Lage sind, eine ganze Reihe dieser Delikatesse auf einmal zu essen, ist es besser, nicht einmal anzufangen.

Warum werden sie fett von den Trauben?

Trauben, wie alle süßen Früchte und Süßigkeiten im Allgemeinen, werden nicht für den Nachmittag empfohlen. Wenn in der ersten Hälfte des Tages seine mäßige Verwendung keine signifikanten Gewichtsschwankungen ergibt, dann beginnt der Stoffwechsel nach dem Mittagessen zu sinken, der Körper benötigt weniger Energie für die Vitalaktivität. Und wenn Sie eine Portion Kohlenhydrate bekommen, hat der Körper keine Zeit, sie zu verwenden und speichert sie in Form von Fettzellen auf dem Körper.

Und wir sprechen nicht über die listigen Eigenschaften dieses Produkts, sondern über den natürlichen Prozess. Essen ist nur ein Treibstoff für Ihren Körper, auch wenn es für Sie eine Möglichkeit ist, sich selbst zu verwöhnen. Und die Energie, die pro Tag aus Mehl, fettig oder süß, verbraucht wurde, speichert der Körper unweigerlich, nachdem er ins Fettgewebe gelangt ist.

Wachsen sie aus Trauben?

Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort. Es ist unmöglich zu sagen, dass die Trauben fett werden oder nicht fett werden - alles hängt davon ab, wie Sie es verwenden. Wenn Sie übermäßig (in Bezug auf den Kaloriengehalt) ohne Trauben essen, werden die Trauben die Situation nur verschlimmern. Und wenn Sie richtig essen, ist das Gewicht stabil, klein, wächst nicht - dann tut die Traube Ihnen nicht weh, besonders wenn Sie es mäßig verwenden.

So zum Beispiel, gegessen 100-200 Gramm Trauben vor dem Mittagessen kann die Situation nicht wesentlich ändern, aber es am Abend zu essen kann wirklich viel schaden.