Saftige, duftende und köstliche Melone ist eine der beliebtesten Früchte im Sommer. Wenn sie das Fleisch genießen, ahnen viele nicht einmal, welchen Nutzen sie ihrem Körper bringen. Es gibt viele Volksrezepte, darunter verschiedene Teile dieser großen Beeren.
Melone - chemische Zusammensetzung
Saftiges Fruchtfleisch besteht zu 90% aus Wasser, aber das bedeutet nicht, dass es keine nützlichen Substanzen darin gibt, weil alles sogar umgekehrt ist. Es enthält grobe Fasern, Fettsäuren und organische Säuren. Das eigentliche Thema ist, welche Vitamine in der Melone sind , und so ist die Liste umfangreich: E, PP, A, C und Gruppe B. Die große Beere enthält Makro- und Mikroelemente: Kalzium, Eisen, Natrium, Kalium, Schwefel, Mangan und so weiter.
Melone - nützliche Eigenschaften
Mit regelmäßigem Verzehr von saftigen Früchten können Sie Ihre Gesundheit deutlich verbessern und den Behandlungsprozess für verschiedene Krankheiten beschleunigen. Es gibt eine ganze Liste, wofür die Melone nützlich ist:
- Die Zusammensetzung enthält Folsäure und B-Vitamine, die für die Gesundheit von Frauen wichtig sind, und sie helfen auch bei bestimmten gynäkologischen Erkrankungen.
- Dank der Anwesenheit von starken Antioxidantien können Sie freie Radikale loswerden, und dies hilft, das Risiko von Krebs zu reduzieren.
- Die positiven Eigenschaften von Melonen sind mit der Anwesenheit von Carotinoiden verbunden, die für die Augengesundheit wichtig sind, da sie das Risiko von Katarakten verringern.
- Es hilft, das Nervensystem zu normalisieren, hilft bei Stresssituationen, schlechter Laune und Schlaflosigkeit. Das enthaltene Kalium erhöht den Blut- und Sauerstofffluss zum Gehirn und sorgt so für einen tonischen Effekt. In der Pulpa gibt es Substanzen, die zur Entwicklung des "Glückshormons" beitragen.
- Fleisch und Samen haben eine helminthische Wirkung. Um mit Parasiten fertig zu werden, ist es notwendig, morgens auf nüchternen Magen ein Glas Saft zu trinken.
- Die Behandlung von Melonen in der Volksmedizin wird aufgrund der entzündungshemmenden Wirkung angewendet und mit der täglichen Verwendung von Pulpe ist es möglich, die Zerstörung von Gelenken und Knochengewebe zu verhindern.
- Die reichhaltige chemische Zusammensetzung wirkt sich positiv auf die Aktivität des Herzens und der Blutgefäße aus, so dass Sie den Druck reduzieren, schlechtes Cholesterin entfernen und das Risiko schwerer Erkrankungen verringern können.
- Da das Fruchtfleisch zu 90% aus Wasser besteht, wirkt es stark harntreibend, so dass der Fetus als natürliche Behandlung für Nierensteine, Nieren und Nephritis angesehen werden kann.
- Nützliche Eigenschaften zeigen sich auch bei äußerer Anwendung, zum Beispiel hilft eine Brustkompresse aus der Pulpa bei Asthma, Bronchitis und Lungenentzündung.
- Um schnell Prellungen und Abszesse auf der Haut loszuwerden, können Sie die Fruchtfleisch- und Melonenschale verwenden. Bei Allergien nehmen Sie ein Melonenbad.
- Getrocknete Samen können von Männern verwendet werden, um die Potenz zu erhöhen.
Melone für den Magen
Aufgrund der Verfügbarkeit von Ballaststoffen wird saftiges Fruchtfleisch für die Arbeit des Verdauungstraktes nützlich sein, den Darm reinigen und seine motorischen Fähigkeiten verbessern. Es wirkt sich auch positiv auf die neurotropischen Prozesse aus, die für die richtige Funktion von Magen und Darm wichtig sind. Wenn man herausfindet, ob eine Melone nützlich ist, sollte man sagen, dass nicht vollständig reife Melone unangenehme Empfindungen im Magen verursachen kann. Es ist verboten, Fleisch auf nüchternen Magen zu essen und es ist am besten, es als Snack zu verwenden. Beim Verzehr von Melonen in großen Mengen können Verdauungsstörungen auftreten.
Melone mit Gastritis
Diese Melonenkultur bezieht sich auf schwere Verdauungsprodukte, selbst für die Verarbeitung eines kleinen Stückes des Organismus verbringt viel Energie und Zeit. Infolgedessen beginnt andere Nahrung, die im Magen ist, zu wandern, also wird die Frucht nicht für Leute mit Gastritis, Geschwüren und anderen gastro-intestinalen Problemen empfohlen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist Melone für Sodbrennen, und so ist es nicht in der Liste der verbotenen Lebensmittel enthalten, aber es sollte berücksichtigt werden, dass es in Kombination mit einigen Produkten selbst solche Beschwerden verursachen kann.
Melone mit Verstopfung
Laut Statistik leiden jedes Jahr mehr und mehr Menschen an Verstopfung. Es wird durch ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel erklärt. Herauszufinden, warum die Melone nützlich ist, ist es wert, darauf hinzuweisen, dass es effektiv mit einem solchen Problem wie Verstopfung fertig wird, da es eine starke abführende Wirkung hat. Dies liegt daran, dass die Pulpa viel Zellulose und Pektin enthält, die zum Austreten von Galle beitragen. Nicht so stark, aber hat eine abführende Wirkung und getrocknete Melone.
Melone bei Diabetes
Obwohl diese Beere süß ist, können sich Menschen mit Diabetes gelegentlich mit einer kleinen Menge köstlichen Fruchtfleisches verwöhnen. In diesem Fall lohnt es sich zu wissen, wie nützlich die reife Melone ist:
- Saftige Früchte wirken harntreibend und abführend und helfen, Verstopfung und schädliche Schlacken zu beseitigen. Positiv beeinflusst es das Verdauungssystem und den Stoffwechsel.
- Melone bei Diabetes ist wegen der Anwesenheit von Folsäure nützlich, die dazu beiträgt, die hämatopoetische Funktion der Milz zu normalisieren und die Parameter der roten Blutzellen und des Hämoglobins zu erhöhen.
- Bei Typ-2-Diabetes ist die Beere nützlich, um den Blutdruck zu senken, indem atherosklerotische Veränderungen entfernt werden.
- Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu klären, wie viel Sie Melonen essen können, da jede Person eine individuelle Dosis Insulin hat. In der zweiten Art sind nicht mehr als 200 g Fleisch erlaubt.
Melone für die Leber
Juicy Pulp wird gut vom Körper absorbiert, sättigt es mit nützlichen Substanzen, verbessert die Arbeit der inneren Organe. Die Zusammensetzung der Früchte enthält Antioxidantien, die wichtig für Lebererkrankungen sind. Die Verwendung von Melone für den Körper ist mit seiner Fähigkeit verbunden, die Arbeit des Körpers wiederherzustellen und anzupassen. Bei Lebererkrankungen wird empfohlen, Wasserextrakt aus Melonensamen zu trinken.
Melone bei Pankreatitis
Um zu verstehen, ob es möglich ist, eine saftige Frucht in Ihre Ernährung aufzunehmen , ist es wichtig, die Phase der Krankheit zu berücksichtigen.
- Die akute Form. In diesem Fall sollte auf das Fruchtfleisch verzichtet werden, da es die Produktion von Magensaft anregt, der die Bauchspeicheldrüsensekretion verursacht. Einfache Kohlenhydrate belasten die endokrinen Zellen der Bauchspeicheldrüse zusätzlich und verschlechtern ihre Arbeit.
- Remission. Melone, deren Nutzen auf seiner reichen chemischen Zusammensetzung beruht, während ein normaler Zuckeraustausch beibehalten wird. Zuerst ist es besser, in Form von Gelee oder Mousse zu essen. Wenn sich der Zustand nicht verschlechtert, dann können Sie bereits das Fleisch essen.
Melone mit Gewichtsverlust
Viele glauben, dass süße Früchte verboten sind zu essen, wenn Sie abnehmen wollen. In kleinen Mengen ist Melone sogar nützlich, um Gewicht zu verlieren. Es ist außerdem erwähnenswert, dass es spezielle Melonendiäten gibt . Ein häufiges Missverständnis ist, dass die Melone kalorienreich ist, aber tatsächlich 100 g Fruchtfleisch nur 35 Kalorien enthält. Diese ungewöhnliche Beere hat noch weitere Vorteile:
- Hilft, den Körper von angesammelten Giftstoffen und Giftstoffen zu reinigen.
- Hat eine harntreibende Wirkung, entfernt überschüssiges Wasser aus dem Körper und beseitigt so Schwellungen.
- Melone in der Diät ist eine ausgezeichnete Wahl für Imbisse, weil es hilft, Hunger loszuwerden. Verwenden Sie es als nützliches Dessert.
Melone in der Kosmetologie
Dieses nützliche Produkt könnte nicht ohne Aufmerksamkeit von Kosmetikern verlassen werden. Traditionelle Kosmetikprodukte haben ihre Wirksamkeit auch im Vergleich zu teuren Ladenmitteln längst unter Beweis gestellt. Der Nutzen einer Melone für den Körper einer Frau ist enorm, denn mit Hilfe des Fruchtfleisches und des Saftes dieser Beere können Sie verschiedene Hautprobleme bewältigen, den Zustand der Haare verbessern und den ganzen Körper verbessern.
Melone für das Gesicht
Masken, die auf der Basis von Melonenpulpe hergestellt werden, geben bei regelmäßiger Anwendung erstaunliche Ergebnisse. Um sie auf das Fruchtfleisch vorzubereiten, fügen Sie verschiedene Zutaten hinzu. Um Milch zu machen, ist es notwendig, Melonensaft, Milch und Wasser in gleichen Anteilen zu mischen. In der Rolle des Stärkungsmittels können Sie gewöhnliche Saftbeeren verwenden. Um dies sicherzustellen, ist es notwendig zu wissen, was für eine Melone für das Gesicht nützlich ist:
- Dank Carotin und Kalium wirkt es feuchtigkeitsspendend und steigert den Stoffwechsel .
- Hat antimikrobielle und trocknende Wirkung, die für Menschen mit fettiger Haut wichtig ist.
- Verlangsamt den Alterungsprozess, beschleunigt die Regeneration der Haut, macht sie samtig und weich, für all das ist eine Maske für eine Person aus einer Melone.
- Ascorbinsäure, die Ascorbinsäure enthält, verstärkt den Prozess der Kollagenbildung, die die Haut straff und elastisch macht.
- Hilft, das Auftreten feiner Falten zu reduzieren, den Teint zu verbessern und sich vor den negativen Auswirkungen der UV-Strahlung zu schützen.
Melone für Haare
Es gibt viele Volksheilmittel für die Haarpflege. Um den Zustand der Haare zu verbessern, müssen Sie den Saft in Ihr Haar einmassieren und für 40 Minuten mit einem Film umwickeln. Für einen fettigen Typ wird empfohlen, ein wenig Zitronensaft hinzuzufügen. Masken aus Melonen haben folgende Wirkung:
- Das konstituierende Silizium verbessert den Zustand der Haare, macht sie glänzend und seidig.
- Wie nützlich eine Melone für das Haar ist, ist es wert, darauf hingewiesen zu werden, dass die Zusammensetzung eine einzigartige Substanz Inositol enthält, die hilft, Haarzwiebeln zu stärken, und infolgedessen hört das Haar auf herauszufallen.
- Bei regelmäßiger Anwendung verschwindet die Stumpfheit und das Haar wird elastisch.