Sommersalat mit Kohl

Wenn Sie nach einfachen aber leckeren Salatrezepten suchen, dann bieten wir Ihnen eine wunderbare Möglichkeit. Sommersalat mit Kohl - eine erstaunliche Kombination aus Gemüse und Eiweiß, die das Gericht gleichzeitig und ausreichend zufriedenstellend und einfach macht. Solche Salate Diätassistenten empfehlen, das ganze Jahr über zu essen, gut, im Sommer werden sie eine ausgezeichnete Möglichkeit sein, Abendessen zu entladen.

Sommersalat mit Kohl und Rettich

Zutaten:

Vorbereitung

Kohl melenko glänzend, bestreuen Salz nach Geschmack und zerdrücken es mit den Händen, so dass es beginnt zu Saft und wird ein wenig weicher. Radieschen mahlen und in halbe Ringe schneiden und die Petersilie mit einem Messer fein schneiden. Jetzt schichten wir alle Zutaten in eine Salatschüssel, salzen, wässern mit Pflanzenöl und mischen.

Sommersalat mit Kohl und Wurst

Zutaten:

Vorbereitung

Also, zuerst, bereiten wir alle Zutaten vor. Dazu nehmen wir Kohl, entfernen die obersten schmutzigen Blätter und zerkleinern sie mit einem dünnen Strohhalm. Dann schneiden wir nur die gleiche Räucherwurst. Karotten werden gereinigt, gewaschen und auf dem Enkel gemahlen. Die Eier kochen etwa 10 Minuten lang, wir kühlen, putzen und reiben an der mittleren Reibe. Als nächstes geben Sie alle Zutaten in eine Schüssel: Kohl, Eier, Karotten, Wurst, Erbsen und ein wenig podsalivaem. Mit Mayonnaise abschmecken und gut vermischen.

Sommersalat mit Pekinese Kohl

Zutaten:

Zum Auftanken:

Vorbereitung

Pure Blätter von Peking-Kohl in dünne Streifen schneiden und in eine Schüssel geben. Wir fügen Äpfel hinzu, die mit Stroh, Salatgurken, ausgedrücktem Dosenmais und fein geriebenem Käse gehackt sind. Wir mischen alles gut und gehen zum Salatdressing. Dazu Senf mit Essig vermischen, das Öl hineingeben, die Mayonnaise geben und die resultierende Mischung mit unserem Salat füllen und nach Geschmack hinzufügen. Wir nehmen das Gericht für 30 Minuten in den Kühlschrank und servieren es dann an den Tisch.

Sommersalat mit Chinakohl

Zutaten:

Für Soße:

Vorbereitung

Eier kochen, putzen und schneiden in Kreisen. Den Kohl mit dünnen Strohhalmen schneiden, die Möhren mit Scheiben hacken und zusammen mit den Erbsen in Salzwasser etwa 5 Minuten lang kochen und dann zum Sieb zurückwerfen. Für die Sauce Mayonnaise mit Zitronensaft kombinieren. Jetzt alle Zutaten in eine Schüssel geben, mit Sauce würzen, mischen und mit frischen Kräutern dekorieren.

Das Rezept für Sommersalat mit Kohl

Zutaten:

Vorbereitung

Für die Zubereitung von Sommersalat mit Kohl und Karotten, den Kopf mit kaltem Wasser herausnehmen und in dünne Strohhalme schneiden. Birne und Karotten werden auf einer großen Reibe gereinigt und gemahlen, und Knoblauch wird durch die Presse geleitet. Das gesamte Gemüse wird in eine tiefe Schüssel gegeben, mit Pflanzenöl, Essig und Salz bestreut. Gut umrühren und den fertigen Salat zum Tisch servieren.