Im Streben nach schnellen Ergebnissen hören Mädchen nicht auf, ihre Körper zu verstümmeln. Eine der beliebtesten Möglichkeiten ist jetzt eine 30-tägige Trinkdiät. Aus irgendeinem Grund denkt nicht jeder an die Tatsache, dass alles nicht zufällig im Körper ist, und die Zähne werden einer Person gegeben, weil er feste Nahrung braucht. Sie werden von diesem Artikel über die Trinkdiät für einen Monat und seine Folgen erfahren.
Was kann ich bei einer Trinkdiät trinken?
Alle Arten von Getränken sind erlaubt, mit vollständiger Ablehnung von festen Lebensmitteln. Aus solchen Getränken kann das Menü einer Trinkdiät für 30 Tage gemacht werden:
- Kompotte, Fruchtgetränke, Kissel;
- saure Milchgetränke und Milch;
- Kaffee, Tee, Kakao, Kwass;
- Brühen von Gemüse oder Hühnchen;
- Säfte, Smoothies .
Der Autor der Diät bemerkt, dass Sie den ganzen Monat nichts Festes, nur Getränke essen können. Sie müssen jedoch Ihren Körper davon überzeugen, einen täglichen Stuhl abzugeben. Übrigens, mit dieser Diät geht in der überwiegenden Mehrheit der Fälle der ganze Monat Durchfall.
Was gibt eine Trinkkost für 30 Tage?
Infolgedessen wird die Flüssigkeit aus dem Körper entfernt, der Inhalt des Magens und der Eingeweide wird entfernt, und die Schale wird wirklich leichter. Dann, wegen Mangel an Ernährung, beginnt der Körper wirklich das Gewebe zu verbringen - das ist einfach nicht fett, wie wir abnehmen möchten, und Muskel, wegen eines Mangels an Protein in der Ernährung. Und wenn der Körper keine Muskeln mehr hat, verbringt er weniger Energie und die Rückkehr zur normalen Ernährung führt zwangsläufig zu einem starken Gewichtszuwachs.
Die einzige Chance, das Ergebnis zu speichern, ist, sofort mit der richtigen Ernährung aus der Trinkdiät zu kommen . Aber auf der richtigen Diät können Sie Gewicht ohne solchen Spott des Körpers verlieren.
Aufgrund der langen Abwesenheit von Kauen kann der Prozess der Herstellung von Enzymen, die für die Verdauung von festen Nahrungsmitteln notwendig sind, verkümmert sein, und mit dem Ende der Diät können ernsthafte Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts folgen. Warten Sie nicht sofort - es kann nach einem Jahr oder 5 Jahren ans Licht kommen, abhängig von der Stärke Ihres Körpers.
Schwere Last fällt auf Leber und Nieren, also auch wenn vor der Diät mit ihnen keine Probleme auftraten, danach können sie durchaus entstehen. Verwenden Sie keine extremen Diäten, seien Sie vorsichtig.