Entladungstag auf Erdbeeren

Mit dem Aufkommen des Sommers haben die Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit die Möglichkeit, sich um ihre Figur zu kümmern, den Körper zu reinigen, ihn zu verjüngen und all dies dank Erdbeeren. Aber es ist nicht notwendig, sich auf schwächende Diäten zu setzen und sich selbst zu verleugnen, es genügt, einen Kefir-Erdbeer- Entladetag zu arrangieren. Wenn Sie in Ihr Leben die Gewohnheit einräumen, solche Tage zu arrangieren, können Sie Giftstoffe und zusätzliche Pfunde loswerden.

Ernährungswissenschaftler aus der ganzen Welt haben wiederholt die Vorteile dieser wunderbaren Beere bestätigt, und Kefir hilft, den Magen-Darm-Trakt zu reinigen, Sie können sich keine Sorgen machen, dass es Probleme mit dem Stuhl geben wird. Ein ziemlich populäres Analogon ist auch ein Entladetag auf Kefir und Hüttenkäse. Dies ist nicht nur ein leckerer Genuss, sondern auch nützlich. Um solche Tage zu verbringen empfehlen Diätassistenten einmal pro Woche, aber Sie können die Anzahl erhöhen, wenn Sie keine Schwierigkeiten verursachen. Entladen Tag auf Erdbeeren mit Joghurt oder Hüttenkäse ist einfach. Im Fall von Joghurt werden 300 g Erdbeeren für eine Mahlzeit eingenommen, die sowohl gemahlen als auch zerkleinert werden kann, oder in natürlicher Form belassen und mit einem Glas Magerjoghurt gefüllt werden kann. Falls gewünscht, können der Mischung aus Kefir und Erdbeeren 100 g fettarmer Hüttenkäse zugesetzt werden. Skim Hüttenkäse kann mit Erdbeeren gestört werden und essen durch Waschen mit Kefir. Diese Portionen werden 3 mal am Tag empfohlen, Sie können Snacks unterbrechen, die dreifache Anzahl der Produkte reduzieren und vor dem Schlafengehen ein halbes Glas fettarmen Kefirs trinken.

Kefir und Erdbeer Entladen Tag

Eine solche Kombination von Produkten wird sich außerordentlich positiv auf den Körper auswirken. Es ist nicht umsonst, dass diese Beere als das beste gilt, um Übergewicht zu reduzieren. Alles wird durch die Anwesenheit von Komponenten verursacht, die eine gute Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper gewährleisten. Darüber hinaus ist die Beere reich an Ballaststoffen , die zur Entfernung aller Giftstoffe ihres Körpers beiträgt und dadurch den Teint verbessert. Wenn Sie einen Tag mit Erdbeeren und Kefir entladen, können Sie der Mischung keinen Zucker hinzufügen. Erdbeere selbst hat einen süß-sauren Geschmack und wenn sie mit Kefir vermischt wird, kann sie ein ausgezeichneter Cocktail für die Gewichtsabnahme werden. Es ist genug, in 5-6 Aufnahmen einen Liter Kefir von jedem Fettgehalt und ein Kilo Erdbeere zu teilen.

Zusammenfassend möchte ich feststellen, dass ein Tag der Entladung auf Erdbeeren und Joghurt eine gute Möglichkeit ist, zusätzliche Pfunde loszuwerden, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und eine atemberaubende Erscheinung und Jugendlichkeit des Körpers zu erhalten.