Kundalini Yoga ist die modernste Art von Yoga, die für Menschen geeignet ist, die noch nie etwas getan haben. Ein berühmter Yogi sagte, wenn die Hauptsache im Yoga sich ausdehnte, würden die besten Yogisten der Welt Zirkusturner werden. Kundalini ist der Diamant des Yoga, der seit Jahrhunderten perfektioniert ist, wobei jede Facette eine separate yogische Lehre ist.
Kunadilini Yoga und Maya Fiennes sind sehr originell. In seiner Modifikation ist das Training zu den wirklichsten Ritualen für das Öffnen der Chakren geworden, da in einer Lektion der Körper trainiert, atmen und sogar Mantren gesungen werden. Coach Maya Fiennes "schmückte" ihre Kundalini-Yoga-Kurse mit Autorenmusik.
Maya Fiennes
Maya Fiennes ist eine Pianistin, die mit Abstand zum gefragtesten Yoga-Coach in Europa und Amerika geworden ist. Wo begann der dornige Pfad dieser makedonischen Frau? Aus London und dem Klavier. Maya zog nach Großbritannien um ihr Studium zu beenden und begann bald Konzerte für die UNO und sogar für die königliche Familie zu geben. Es scheint, dass die Zukunft definiert ist, und das Beste zu erwarten, und es ist es nicht wert, denn selbst das Debütalbum der Pianistin verkaufte sich gut. Aber im selben London begann Maya, Kriya Yoga-Stunden von Shiv Charan Singh zu nehmen, und nach vielen Jahren des Trainings entschied sie sich, selbst Trainerin zu werden. Ihr neuer yogischer Name ist Har Bhajan.
Musik und Yoga
Sie begann ihre Yoga-Karriere mit MayaSpace und Mantra Mood. All diese Musik kombiniert Fusion und Mantra Yoga (Yoga des Klangs). Es ist einfach unmöglich zu bleiben und nicht zu singen.
Name und Schicksal
Maya Fiennes erkannte, dass sie und Kundalini Yoga untrennbar sind, und das Lehren, Popularisieren und Aufdecken der Schönheit von Yoga und spiritueller Entwicklung und Wachstum ist ihr Schicksal. Der sehr yogische Name von Maya "Har Bhajan" bedeutet, die Yoga-Welt zu tragen und Gott durch Mantras und Laute zu verherrlichen.
In ihren Klassen verwendet Maya ihr eigenes Live-Mantra, aber der Studio-Raum ist nicht genug für sie, kurz darauf veröffentlicht Fiennes eine Reihe von Kursen auf DVD - "Entgiftung und Befreiung von Stress" sowie "7 Chakren durch Kundalini Yoga". Besonders beliebt ist das letzte Programm, da es aus 7 Disketten besteht - eine für jedes Chakra. Über jedem Chakra sollte 40 Tage arbeiten. Über die Chakren im Detail später.
7 Chakren
In unserem Körper gibt es laut Ayurveda sieben Chakras oder Energiezentren. Jeder von ihnen ist verantwortlich für bestimmte Eigenschaften, die Arbeit der Organe der inneren Sekretion. Maya Fiennes lädt uns ein, die Arbeit des "problematischen" Chakras mit Hilfe von Kundalini Yoga Übungen zu normalisieren.
1 Chakra - befindet sich zwischen der Harnröhre und der Analöffnung. Dieses Chakra ist verantwortlich für die Fähigkeit, unter allen Umständen zu überleben, es verbindet uns mit der Erde, gibt uns Ausdauer und Stärke.
2 Chakra ist das Zentrum der Liebe, des Vergnügens, der Freude, der sexuellen Energie. Es befindet sich zwischen dem Nabel und der Spitze des Pubis, in den meisten orientalischen Kampfkünsten und Tänzen wird es das physische Zentrum (grob gesagt, die Mitte) eines Menschen genannt.
3 Chakra ist das Chakra der Stereotypen, Willenskraft, Werte und Lebens Credo. Es verbindet die unteren und oberen Chakren im Solarplexus.
4 Chakra ist das Herzchakra. Es gibt uns Einheit mit der Welt und fördert Kompromisse.
5 Chakra ist das Chakra der Kreativität. Mitten im Hals, verantwortlich für Begeisterung, Kreativität, Inspiration.
6 Chakra - das sogenannte "dritte Auge". Chakra befindet sich auf der Stirn, zwischen den Augenbrauen. Er gibt die Möglichkeit, über die Grenzen des Menschen hinauszugehen, erleuchtet und verbindet sich mit der höheren Welt.
Das 7. Chakra ist das Zentrum für den Empfang kosmischer Energie in der Parietalzone.
Zu wissen, welches Chakra versagt, gibt dir die Möglichkeit, genau das Programm zu wählen, das dir hilft, die Energie-Stagnation im Körper loszuwerden und all deine Potenziale zu offenbaren.