Salat mit Peking-Kohl und Mais ist gleichzeitig einfach und zufriedenstellend, nahrhaft und kalorienarm. Ergänzen Sie die Zusammensetzung mit Fleisch oder Meeresfrüchten, Würstchen oder Gemüse, erhalten Sie einen ganz anderen Geschmacks- und Nährstoff-Snack.
Salat Rezept mit Pekinese Kohl und Mais
Um einen Salat mit Dosenmais und Kohl zu schaffen, müssen keine besonderen Fähigkeiten und Kenntnisse vorhanden sein. Das richtige Rezept und die Idee der Hauptpunkte des Designs des Snacks zur Hand zu haben, kann jeder selbst machen.
- Kohl, in der Regel, zerschneidet mit dem scharfen Messer das Stroh, seltener die Würfel oder die Fragmente der anderen Form und wenn nötig kneten mit den Händen nach der Weichheit.
- Mais vor dem Gebrauch wird zurück auf ein Sieb geworfen und abtropfen lassen.
- Sie können einen Salat aus Kohl und Mais mit Mayonnaise machen, oder füllen Sie es mit Butter-basierten Dressing mit dem Zusatz von Zitronensaft, Wein oder Obstessig, eine Vielzahl von Gewürzen und Gewürzen.
Krabbensalat mit Kohl und Mais
Die angenehmsten Eindrücke während der Verkostung sind einfach und elementar in der Leistung von Salat: Kohl, Krabbenstäbchen, Mais. Alle Zutaten sind fertig, Sie müssen sie nur in eine Salatschüssel geben, mit Mayonnaise würzen und einen ausgezeichneten leichten Geschmack genießen. Alternativ können Sie die Zusammensetzung erweitern, indem Sie gekochte Eier, Dill und als Dressing saure Sahne hinzufügen.
Zutaten:
- Peking-Kohl - 200 g;
- Krabbenstäbchen - 250 g;
- Dosenmais - 350 g;
- Mayonnaise - 100 g;
- Salz, Pfeffer.
Vorbereitung
- Purify, schneiden Krabbenstäbchen, Kohl fetzen, mischen mit Mais.
- Gesalzener Salat mit Pekinese Kohl und Mais, Pfeffer, Saisonmayonnaise.
Salat mit Kohl, Mais und Croutons
Ein weiterer lakonischer Salat mit Kohl und Mais wird Sie mit einer grandiosen Kombination überraschen, wenn Sie Dosenbohnen und Croutons mit Käse- oder Knoblauchgeschmack hinzufügen. Sammeln Sie die Zusammensetzung vor dem Servieren, damit das getrocknete und knusprige Brot keine Zeit hat, aus Gemüsesäften und Dressing nass zu werden.
Zutaten:
- Peking-Kohl - 350 g;
- Suhariki - 2 Handvoll;
- Dosenmais - 350 g;
- Dosen Bohnen - 350 g;
- Mayonnaise - 150 g;
- Salz, Pfeffer, getrockneter Knoblauch.
Vorbereitung
- Shredded Kohl gemischt mit Dosen Mais und Bohnen, fügen Sie Cracker, Salz, Pfeffer, Prise getrockneten Knoblauch.
- Die Zutaten mit Mayonnaise würzen, mischen und sofort servieren.
Salat mit Pekinese Kohl, Schinken und Mais
Salat aus Kohl und Mais, dessen Rezept als nächstes umrissen wird, wird mit Schinken ergänzt, was dem Gericht eine ungewöhnliche Schärfe gibt und es nahrhafter und nahrhafter macht. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, ist es vorzuziehen, ein geräuchertes Produkt zu wählen und es mit fein gehackten Kräutern aus Dill und Petersilie zu kombinieren.
Zutaten:
- Peking-Kohl - 350 g;
- Schinken - 200 g;
- Dosenmais - 350 g;
- Grüns - 1 Bund;
- Mayonnaise - 150 g;
- Salz, Pfeffer.
Vorbereitung
- Shred Kohl und geräucherter Schinken mit Stroh.
- Mischen Sie die Zutaten in einer Salatschüssel, fügen Sie Mais ohne Saft, Mayonnaise, Salz, Pfeffer, gehackte Gemüse, mischen.
- Nach 30 Minuten wird ein Salat mit Pekinese-Kohl, Schinken und Mais aufgegossen und fertig zum Servieren.
Salat mit Peking-Kohl und Mais
Wenn Sie in der untenstehenden Komposition einen Salat mit Kraut und Mais ohne Mayonnaise zubereitet haben, kann er ohne Zweifel in die magere oder vegetarische Speisekarte aufgenommen werden. In diesem Fall wird der Snack mit frischer Gurke ergänzt, die seinen Geschmack erleichtert und erfrischt, aber wenn gewünscht, können Sie eingelegte Pilze und grüne Zwiebeln hinzufügen - das Gericht wird mit neuen Farben spielen und so viel wie üblich überraschen.
Zutaten:
- Peking Kohl - 250 g;
- Frische Gurken - 2 Stück;
- Dosenmais - 350 g;
- Grüns - 1 Bund;
- Olivenöl - 2 EL. Löffel;
- Zitronensaft - 1 EL. Löffel;
- Salz, Pfeffer, Salatblätter.
Vorbereitung
- Geschredderter Pekingkohl und frische Gurken, fein gehackte frische Kräuter.
- Mischen Sie die Zutaten in einer Schüssel, fügen Sie den Mais hinzu.
- In eine Schüssel mit Butter und Zitronensaft geben, mit einem Dressing würzen, pfeffern, in einen Salat gießen, mischen.
- Geben Sie einen leichten Salat von Peking-Kohl und Mais auf Salatblätter und dekorieren Sie mit Dill oder Petersilie.
Salat mit Pekinese Kohl, Mais und Tomaten
Wenn Sie frisch geschnittenen Kohl und Mais-Salat mit in Scheiben geschnittenen Tomaten hinzufügen, erhalten Sie nicht nur einen farbenfrohen und kalorienarmen Snack, sondern Sie werden auch die neue Geschmackskombination schätzen, die Sie zweifellos mögen werden. Besonders gut eignet sich diese kulinarische Komposition als leichte Beilage für Fleisch- oder Fischgerichte .
Zutaten:
- Peking-Kohl - 350 g;
- frische Tomaten - 250 g;
- Dosenmais - 350 g;
- Dill - 2-3 Zweige;
- saure Sahne - 150 g;
- Salz, Pfeffer.
Vorbereitung
- Shred Kohl, in Scheiben schneiden oder Würfel von Tomaten, hacken Dill.
- Zu den Maiszutaten geben, mit Sauerrahm würzen, salzen, pfeffern und mischen.
Kohlsalat mit Mais und Pfeffer
Überraschend pikant, duftend und frisch wird ein Salat aus Pekingkraut, Mais, bulgarischem Pfeffer mit Kräutern gewonnen. Um ein solches Gemüseset mit einer Mischung aus Olivenöl und Zitronensaft zu füllen, fügen Sie eine Prise duftender italienischer Kräuter hinzu und ein wenig durch die Knoblauchpresse gepresst für einen besonderen Duft.
Zutaten:
- Peking-Kohl - 350 g;
- Karotten und Paprika - 1 Stück;
- Dosenmais - 350 g;
- Grüns - 1 Bund;
- Olivenöl - 2 EL. Löffel;
- Zitronensaft - 1 EL. Löffel;
- Knoblauch - 2 Zähne;
- Italienische Kräuter - 1 Prise;
- Salz, Pfeffer.
Vorbereitung
- Shred Kohl und bulgarischen Pfeffer, reiben Sie die koreanischen geriebenen geschälte Karotten.
- Fein frische Kräuter hacken, Mais wird in ein Sieb geworfen.
- Mischen Sie die Zutaten in einer Schüssel, füllen Sie mit einer Mischung aus Butter und Saft mit Kräutern und Knoblauch, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- Servieren Sie den Salat sofort nach der Verarbeitung mit Pekingkraut, Pfeffer und Mais.
Salat mit Hühnerbrust, Kohl und Mais
Salat mit Pekinese Kraut und Mais, in der folgenden Rezeptur vorgestellt, wird vor allem von denen, die es vorziehen, Gerichte mit Fleisch zu essen. In diesem Fall wird die Zusammensetzung mit geräucherter Hähnchenbrust ergänzt, aber falls gewünscht, kann sie durch gekochtes Hühnchen ersetzt werden oder in Öl in einer Bratpfanne unter Zusatz von Gewürzen vorgebraten werden.
Zutaten:
- Peking-Kohl - 350 g;
- geräucherte Hähnchenbrust - 1 Stk .;
- Dosenmais - 350 g;
- Frische Gurken - 2 Stück;
- Salz, Pfeffer, Mayonnaise, Grüns.
Vorbereitung
- Zerkleinere den Peking-Kohl und die Gurken mit Strohhalmen, hacke die Hühnerbrust in Würfel oder dünne Würfel.
- Mischen Sie die Zutaten in einer Schüssel, fügen Sie Mais und fein gehackte Grüns hinzu.
- Einen Salat aus Pekingkraut, Brüsten und Mais mit Mayonnaise, Salz und Pfeffer abschmecken.
Salat mit Kohl, Erbsen und Mais
Salat aus Kohl mit Ei und Mais, dekoriert mit dem Zusatz von grünen Erbsen in Dosen, ist gleichzeitig leicht und nahrhaft, duftend und mäßig pikant. Falls gewünscht, können Sie die Zusammensetzung erweitern, indem Sie eine frische Gurke, Tomate hinzufügen oder vor dem Servieren mit Knoblauchbröseln bestreuen.
Zutaten:
- Peking-Kohl - 350 g;
- Eier - 3-4 Stücke;
- Dosenmais - 350 g;
- Erbsen in Dosen - 400 g;
- grüne Zwiebeln - 2-3 Stiele;
- Salz, Pfeffer, Mayonnaise, Grüns.
Vorbereitung
- Eier kochen, putzen, in Würfel schneiden.
- Fügen Sie geschredderten Kohl, Erbsen, Mais, gehackte Zwiebeln hinzu.
- Den Salat mit Mayonnaise, Salz, Pfeffer würzen und servieren.
Salat aus Pekinesen, Gurken und Mais
Salat mit Kraut, Mais und Gurken, zubereitet nach dem untenstehenden Rezept, wird den frischen, unaufdringlichen Geschmack erfreuen und wird vor allem dem Ort, wenn er zu einem herzhaften und kalorienreichen Fleischgericht serviert wird, harmonisch ergänzen. In diesem Fall wird als Beizöl mit Zitronensaft verwendet, aber falls gewünscht, kann die Mischung durch saure Sahne oder Mayonnaise ersetzt werden.
Zutaten:
- Peking-Kohl - 350 g;
- Gurke - 2-3 Stück;
- Dosenmais - 350 g;
- Grüns - 1 Bund;
- Olivenöl - 2 EL. Löffel;
- Zitronensaft - 1 EL. Löffel;
- grüne Zwiebeln - 1 Bund;
- Salz, Pfeffer.
Vorbereitung
- Krautkohl und Gurken, gemischt mit gehackten Zwiebeln, Kräutern und Mais.
- Mischen Sie die Butter mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer nach Geschmack, gießen Sie in die Bestandteile des Salats, mischen Sie.